柔力球太极套路教与学 内容简介

　　本书详细介绍了“柔力球太极套路”的学练方法,图文并茂,配有光盘,内容简洁明快,通俗易懂,不仅适合初学者自学自练,还可以作为"柔力球太极套路"培训班的教材使用。 　　随着柔力球运动的深入发展,各种套路相继出现,独缺太极风格。编者经过调查了解,广泛征求柔力球运动爱好者的意见,将自己的专业知识和技术融入柔力球运动之中,创编了这套具有浓厚民族色彩的“柔力球太极套路”。

柔力球太极套路教与学 目录

柔力球太极套路歌诀
柔力球太极套路基本动作
柔力球太极套路
**段
　1 起势
　2 金龙戏珠
　3 太极开山
　4 袖里乾坤
　5 苏秦背剑
　6 凤舞九天
　7 龙飞凤舞
　8 白鹤亮翅
第二段
　9 清风拂柳
　10 浪拍沙滩

体育/运动 太极

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