陈氏太极拳基础入门-(附赠DVD光盘1张) 内容简介

     《陈氏太极拳基础入门》被誉为太极拳爱好者的福音书，精美图文+高清影像的全方位讲解，让你轻松步入太极殿堂。      陈氏太极放松功，让你的身体变“松”、变“柔”、变“健康”，是赴陈家沟的中外太极拳爱好者争相学习的武功秘笈。      陈氏太极基本功，让你快速踏入太极之门，是陈家沟历代拳师代代相传的*纯正的太极功夫。      陈氏太极养生功，让你延年益寿、活到天年，是2—3天即可学会的养生太极拳套路公路，能让你住3—5分钟整套演练过程中体会到身心同修的太极之妙。

陈氏太极拳基础入门-(附赠DVD光盘1张) 目录

**章  往事并不如烟，不灭的太极拳传说
  一、陈卜：独闯县衙救贫女
  二、陈王廷：引经据典编创太极拳
  三、陈恂如：夜破匪帮智当先
  四、陈公兆：耄耋老人斗“疯”牛
  五、陈长兴：打破门规传艺杨露禅
  六、陈发科：武德盛誉满京华
  七、陈照旭：陈家沟里的一代标杆性人物
  八、陈照丕：暮年授徒，太极拳后继有人
  九、太极拳：名扬四海陈家沟再焕生机
第二章  穿越时空，太极拳向我们走来
  一、太极拳的源流、发展及演变
  二、走进陈家沟，了解陈氏太极
  三、练拳须知：法无定法，拳无定拳
  四、知其然，也要知其所以然

体育/运动 太极

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