大学体育 内容简介

　　张宗国、温一帆、叶学球主编的《大学体育》以体现文化性、教育性、健身性、科学性、实用性、时效性、可读性为原则，力求做到健康教育与素质教育并重，理论指导与实践教育相结合，融课程教学与课外锻炼于一体。 　　教材将《全国普通高等学校体育课程指导纲要》、《国家学生体质健康标准》和“阳光体育运动”指导思想融入其中，符合国家相关政策及现代教育的指导思想。根据我国青少年体育健康现状，围绕亚健康、现代生活病、肥胖、营养过剩、不健康生活方式、心理疾病等突出问题展开讨论，充分体现了现代健康新视点。

大学体育 目录

前言
**章 体育的健康职能
**节 概述
第二节 体育对大学生健康的影响
第二章 体育与心理健康
**节 体育锻炼对心理效应的作用
第二节 体育锻炼对生活方式的影响
第三节 锻炼行为理论与健康
第四节 锻炼运动强度对健康的影响
第三章 健康体适能理论
**节 概述
第二节 体适能测评指标与方法
第三节 运动与体适能
第四章 饮食对健康的影响
**节 健康饮食

体育/运动 体育理论与教学

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