《社会体育活动方案设计与组织》是体育院校社会体育专业的一门主要课程，它是社会体育专业基础课程的学生用书，是由西南(云、贵、川、渝)高校体育教材教法研究会社会体育专业教材小组根据西南四省市体育院校本科教学计划、培养目标和《社会体育活动方案设计与组织》课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。本教材在充分考虑云、贵、川、渝发展的实际情况和因地制宜、因材施教的基础上，总结了三省一市学生生源掌握指导社会体育活动的技术技能、社会体育健身知识、专业能力以及各体育院校社会体育活动课程教学实践经验，继承了前人不同时期出版的社会体育活动教材的优点，重点吸收了国内外社会体育健身活动发展中的先进理论与实践内容。

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插图：1.大众体育是根治现代“文明病”最有效的措施第二次世界大战以后，西方国家经济得到了快速发展，工业化和城市化进程加快。随着机械化、电气化和自动化程度的提高，现代化交通工具的广泛普及与运用，以及网络信息技术的迅速发展，随着社会生产力水平的迅速提高，经济发展水平的大幅提升，在给人类带来诸多益处的同时，也给人类带来了一些负面的作用。工业化社会本身所具有的快节奏的工作，激烈的市场竞争和复杂的社会关系以及复杂的人际关系等特点，造成人们高度的心理紧张与压抑；而现代生产方式与生活方式的巨大转变，使得人们脑力劳动增加，体力劳动减少，身体运动的机会也越来越少；同时，高糖、高脂肪、高蛋白等一系列高热量食物摄入量的激增，造成人们的食物数量和膳食结构不合理。现代医学科学证明，身体运动不足，摄人营养过剩，精神高度紧张等是引发心脏病、糖尿病、高血压、肥胖症、恶性肿瘤（癌症）、神经衰弱等一系列所谓“文明病”的罪魁祸首。这些“文明病”在西方社会呈现逐年快速上升的趋势，其蔓延的范围之广，造成的损害之重，令世人触目惊心。1995年，美国人死亡致因排位在前5位的分别是：心血管疾病（32％）、癌症（23％）、脑血管疾病（7％）、慢性肺病（4.5％）和意外事故（3.8％）。2000年全世界死于心血管疾病的人数达到1700万，占总死亡人数的1／3，且位居死亡原因的第一位。据有关资料报道，心脑血管病和癌症病患者的死亡率在20世纪50年代排位在第七、八、九位。而20世纪80年代已跃居到第一、二、三位；美国心脏病、心脑血管病的病人死亡率占总死亡率的50 9／6，癌症病人的死亡率占总死亡率的20％，这三种疾病的死亡率已占总死亡率的70％。在美国，由于缺乏运动，每年至少有30万人丧失了生命。根据世界卫生组织公布的资料表明，心脏病是当前导致人类死亡率最高的疾病之一，全球几乎有1／4的人死于心脏病。可见，现代“文明病”已经对人类的健康和生命造成了严重的威胁。面对这些“文明病”所带来的严重恶果，大众体育活动的开展，对医治现代工业文明所带给人类的紧张、压力以及文明病都具有良好的效果，取得了令人类深感惊喜的成果。如美国自开展大众体育以来，其冠心病的发病率，20世纪70年代比40年代下降了8.7％，死亡率下降了7％，80年代后仍在继续下降。同时用于医疗的费用也在逐步降低，廉价、实用、有效的大众体育活动，极大地激

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