乒乓球基础&实战技巧(附光盘) 本书特色

《乒乓球基础·实战技巧》讲述乒乓球实用技巧，奥运会重要比赛项目，中国国球，累计共获得152.5个世界冠军，集体力、技巧、智力、意志于一体、*适合亚洲人体质的室内球类运动。

乒乓球基础&实战技巧(附光盘) 目录

PART 1 乒乓球运动基本知识乒乓球运动简史乒乓球运动在中国球拍种类与球拍的选择 一、球拍的种类 二、球拍的选择握拍方法 一、直握球拍法 二、橫握球拍法乒乓球运动的着装 一、服装 二、球鞋与球袜PART 2 乒乓球基础技术运动前必要的热身 一、慢跑与步伐移动 二、伸展运动基本站位、站姿 一、进攻型打法正手攻球基本站位 二、进攻型打法反手攻击基本站位 三、左推右攻基本站位 四、推挡侧身基本站位 五、推挡侧身扑正手基本站位基本步伐移动技巧 一、单步移动技巧 二、跨步(跟步)移动技巧 三、跳步移动技巧 四、并步移动技巧 五、交叉步移动技巧 六、侧身步移动技巧发球技巧 一、正手发球技巧 二、反手发左侧上、下旋球技巧正手攻球技巧搓球技巧 一、搓球技巧 二、摆短球技巧弧圈球技术 一、正手拉弧圈球技术 二、反手拉弧圈球技术推挡球，快拨球技巧 一、推挡球技巧 二、加力推挡球技巧 三、快拨球技巧乒乓球制胜战术PART 3 乒乓球运动意识发球抢攻战术左推右攻战术弧圈球战术对攻战术拉攻战术搓攻战术接发球战术PART 4 乒、乓球双打战术双打站位与移动方法双打战术乒乓球竞赛规则要点乒乓球运动损伤与防治*新乒乓球世界排名男女前五强

乒乓球基础&实战技巧(附光盘) 节选

《乒乓球基础·实战技巧》作者中映良品，乒乓球被誉为“中国的国球”，是中国人*自豪、*自信、夺金*多的体育项目。从1959年容国团获得**个世界冠军到2007年，中国的乒乓球运动员一共获得152.5枚世界金牌。近年来，更是战绩显赫，几乎囊括了国际乒乓球大赛的所有奖牌。在中国，乒乓球也许不是*受欢迎的项目，“东方之珠”的角色也被足球抢了过去，但比起足球，它却是名副其实的“东方不败”，虽然也曾经历挫折，但每一次都能风云再起，再次称雄。商业化的潮流也许能够将乒乓球身边的观众暂时带走，却无法克隆它的品性：乒乓球的内在气质无法被其他运动所克隆。只要说起运动，其他的项目都要向乒乓球低头，这小小的圆球里，是大大的世界!

体育/运动 乒乓球

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