青少年跆拳道高级教程-(附赠DVD光盘1张) 本书特色

《青少年跆拳道高级教程》：500幅高清彩图，120分钟高清DVD同步教学，身临其境！风靡全球韩国武道文化，坚韧精搏东方强身武术，奥运会正式比赛项目。

青少年跆拳道高级教程-(附赠DVD光盘1张) 内容简介

特技表演 融观赏性与实用性于一体taekwondo stunts
腾空后踢 上步转身横踢 空中三方击破
组合技法 威力强法，变幻莫测taekwondo combines techniques
组合手法●单手刀+双手刀十二指禅●前直拳+内勾拳+下勾拳……
组合步法●上步+后跃步●弹跳步+换步+紧追步……
组合腿法●横踢+双飞踢●前踢+横踢+下劈……
竞技实战表演 挑战自我，防身制敌taekwond0 actuai combat
功力增强训练 双人竞技实战演练 跆拳道击破
    品势skills & trick

青少年跆拳道高级教程-(附赠DVD光盘1张) 目录

part 01 跆拳道的超凡运动魅力
一、锻炼强健体魄，培养坚强意志
二、内容丰富的跆拳道品势
part 02 跆拳道的特技表演
一、腾空后踢
二、腾空侧踢
三、腾空后旋踢
四、上步转身横踢
五、上步腾空后踢
六、上步腾空后旋踢
七、双飞燕
八、二段踢
九、空中两方击破
十、空中三方击破
part 03 跆拳道的组合手法

青少年跆拳道高级教程-(附赠DVD光盘1张) 节选

《青少年跆拳道高级教程》内容简介：跆拳道源自古代朝鲜，近现代兴盛于韩国，目前已风靡全球。1g80年，国际奥委会正式承认世界跆拳道联盟。1988年，跆拳道正式成为奥运会比赛项目。近年，跆拳道在中国发展迅速，全国各地的道馆、会所总计超过10万家，有约2亿爱好者、6500万练习者！国内高校都纷纷将跆拳道列入体育运动必修课程。

青少年跆拳道高级教程-(附赠DVD光盘1张) 相关资料

插图：品势，即中国武术所称的套路，跆拳道又称“型”，英文为“Form”。品，代表动作姿势；势，为运动的含义。它是以技击动作为素材，是一种自我修炼的方法，根据假设对方进行攻守进退、刚柔虚实、动静分明等运动变化的规律编成的练习形式。通过品势练习，可熟练掌握运用跆拳道的各种专项技能，有效提高身体素质，为实战打下坚实的基础。品势运动是韩国跆拳道的一个特有的表现形式，不少动作在技术规格、运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化，但是动作方法仍然保留了技击的特性，即使因连接贯串及演练技巧上的需要，穿插了一些不一定具有攻防技击意义的动作，然而就整套技术而言，主要的动作技击特点是通过一招一式来表现的。品势运动尽管包含丰富的技击方法，但其宗旨是通过套路演练以提高人的身体素质和功力，在技术要求上与实用技术有一定的区别；实战运动的技术更接近实用技术，但由于受竞赛规则的规定，亦将其限制在体育竞技运动之内。跆拳道品势内容非常丰富，因此，如何学习跆拳道的品势，是每一位跆拳道初学者最关心的问题。跆拳道的品势有很多种，一般主要的有太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如等品势。太极是基础，是跆拳道的雏形根源，而高丽、金刚、太自、平原、十进等则是跆拳道品势的高级形式，其不少动作在技术规格和运动幅度等方面都有了高度的发展，包含丰富的技击方法，是进行实战的基础。多练和练好品势，能提高实战的技术水平。

青少年跆拳道高级教程-(附赠DVD光盘1张) 作者简介

编者：正搏会 合著者：（韩国）金基洞 杨刚强 张兆括正搏会，1996年，杨刚强成立了深圳跆拳道训练中心（正搏会的前身），并亲自担任总教练.被世界跆拳道联盟称作是“中国跆拳道的希望工程”。目前，正搏会执行与国际标准接轨的教程，实施科学的教方法。近十年来，培养了数以万计的练习者、数以干计的优秀教练。其中获世界跆拳道联盟教练认证者达20多名，获世界跆拳道联盟黑带一段、二段、三段认证的学员达50多名，更培养了一批优秀运动员，曾先后在世界跆拳道锦标赛、亚洲跆拳道锦标赛等国际国内大赛中摘金夺银，为国争光。鉴于杨刚强在跆拳道运动方面所获得的较高造诣和为弘扬跆拳道而作出的巨大贡献，2003年10月，杨刚强被世界跆拳道联盟（国技院）授予国际教练证书，2005年，被授予黑带五段证书、杰出贡献奖，并成为韩国“大韩跆拳道协会高手会”会员。

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