武术摔擒技法精粹
武术摔擒技法精粹作者:张风雷 等编著 开 本:32开 书号ISBN:9787500939245 定价:10.0 出版时间:2010-10-01 出版社:人民体育出版社 |
武术摔擒技法精粹 内容简介
我国摔法和擒拿法有着悠久的历史,其技术动作、攻防理论和练习方法等内容十分丰富,随着这些技法在社会不同领域的实践应用,摔法与擒拿技术结合得愈加紧密,摔擒技法是摔技和擒技的有机结合,在实际应用中有非常显著的作用。
“远者拳打脚踢,近者贴身快摔”是武术谚语,也是武术技击的一种理念,在中国传统武术中倒地就意味着失败,俗称被打散架了。近年来,中国散打运动员在同国外选手的交流中,中国选手的摔法屡屡得手,常常令对方不知所措,望而生畏,并成为制胜法宝之一。
《武术摔擒技法精粹》一书介绍的摔擒技法,是我们将实践教学中应用效果突出的动作进行总结和整理,远距离摔有接腿绊摔、接腿涮摔,近距离摔有夹颈背快摔、抱臂别摔等,其突出特点是:以快破敌,以巧取胜,摔擒合一,摔后必擒。
摔擒法固然可以使乙方丧失进攻能力,而使甲方处于不败之地,但在实践应用中要注意以下两点:**,要将摔擒法和拳脚技法有机地结合,不能为摔而摔,为擒而擒,应该适时把握时机,在出现能利用摔擒战胜乙方的机会时果断地使用。第二,不断加强单式基本功练习和各种力量、技巧练习。
武术摔擒技法精粹 目录
**章 摔跤力学分析第二章 基本功
一、盘腿撩踢
二、背步贴身靠
三、卧步抽腿
四、背步揣子
五、背步勾子
六、上步抱腿
七、长腰
八、插闪
九、勾踢跪压
第三章 摔擒技法
一、夹颈背快摔
二、抱腿过胸摔
三、抱臂别摔
武术摔擒技法精粹 作者简介
【张风雷】 1978年出生于陕西武功,著名武术防卫教育研究专家、国家高级教练员、散打一级裁判员、中国武术六段。1998年全国武警部队武术散打邀请赛冠军、2004年首届全国武术功力大赛中国武术协会特邀代表。 1996年被特招人伍为武警特勤防暴队员。1999年转八解放军石家庄陆军指挥学院任武术总教官,后担任中国防卫科技学院防卫教研室主任,东方大学城防卫秘书特训中心总教官,国际功夫禅总会美国少林功夫禅学院总教练。 从教以来为社会培养了大批从事武术、高级文秘、安全保卫等工作的优秀人才。著有《女子防卫教程》《武术防卫教程》等书籍。曾代表国家出访欧洲、非洲、东南亚等国家,进行教学和文化交流活动。
体育/运动 武术/气功
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