游泳-第二版 内容简介

本书将原**章内容进行了调整，删除了与学生课内外体育锻炼联系不够紧密的“学校体育与竞技运动”、“营养与健康”、“奥林匹克运动”等内容，并对“健康概述”、“体育锻炼与健康”、“普通高等学校体育教育要求”和“校园体育文化”等部分的内容进行了较大幅度的改动，如增加了高校体育课程、《国家学生体质健康标准》、“阳光体育运动”等内容，使本章内容与高等学校体育课程改革更加贴近，更贴近大学生的生活，更便于学生阅读和掌握。

游泳-第二版 目录

**章 体育与健康概述
　**节 健康概述
　第二节 体育锻炼与健康
　第三节 普通高校体育教育要求
　第四节 校园体育文化
第二章 游泳与健康
　**节 游泳与身体健康
　第二节 游泳与心理健康
　第三节 游泳与社会适应能力
第三章 游泳的发展与演变
　**节 游泳的起源与发展
　第二节 世界近代游泳运动的发展和现代泳坛的新格局
　第三节 我国游泳运动的发展历程
　第四节 游泳运动重大赛事简介
第四章 游泳的基本技术与练习方法
　**节 熟悉水性的练习方法
　第二节 蛙泳技术与练习方法
　第三节 爬泳技术与练习方法
　第四节 仰泳技术与练习方法
　第五节 蝶泳技术与练习方法
　第六节 出发技术与练习方法
　第七节 转身技术与练习方法
第五章 实用游泳技术与练习方法
　**节 踩水技术与练习方法
　第二节 反蛙泳技术与练习方法
　第三节 侧泳技术与练习方法
　第四节 潜泳技术与练习方法
　第五节 着装游泳
第六章 游泳安全教育及救护
　**节 游泳安全教育
　第二节 游泳救护　
第七章 游泳竞赛组织
　**节 游泳竞赛的组织
　第二节 游泳竞赛规则
第八章 游泳运动的欣赏
　**节 竞技游泳比赛欣赏
　第二节 游泳欣赏能力的培养途径
附录一 《国家学生体质健康标准》评分标准
附录二 《心理健康症状自评量表(scl-90)》
附录三 《大学生社会适应测试量表》
主要参考文献

体育/运动 水上运动

在线阅读