运动无极限 内容简介

本书介绍了随着人们物质生活水平的提高，中国大众所从事的社区健身，都市白领健身，户外运动，老年人的休闲运动等。

运动无极限 目录

社区健身
社区生活新风尚　
　农民NBA
　社区健身的助推器——社会体育指导员
　社区居民的节日——社区运动会
家庭健身
　假日健身风靡
　健身教练走入小城镇
　家庭健身房
　家庭健身的“半边天”
都市白领健身
　“走班族”的幸福生活
　午休锻炼串串烧
　神秘瑜伽
　塑形普拉提
　活力健身操
　芭蕾训练课
户外运动
　人板合一
　攀岩走壁
　雪上狂欢
　水底探幽
　拓展运动
　山高人为峰
　赛车手？作家？
　小小帆船纵横四海
校园健身运动
　篮球——一个舞台绽放多人的精彩
　足球——绿茵场上的青春
　健美操——校园涌动健身健美青春风
　拉丁舞——常有南美风情
　垒球——运动中体验团队精神
　校园一景——“教授篮球队”
老年人的长寿之路
　健身走——老年人*理想的健身运动
　太极拳——养身健体的传统运动
　门球——适合老年人的休闲运动
　登山——*全面的健身运动
　游泳——延缓衰老的时尚运动
崛起中的运动健身产业
　花钱买健康，捧火健身房
　“私教”新理念，健身找“专家”
福娃，把中国的祝福带给世界
　小朋友——写给出征2008奥运健儿一封信
　年青人——健康运动庆奥运
　老年人——太极舞奥运　单车游中国
　成为北京奥运会志愿者——大家共同的心愿
　东道主北京——唱响全民健身主旋律

体育/运动 休闲运动

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