形意拳精华套路与健身功法 本书特色

内容简介：本书共分五章十节，系统介绍了形意拳的演变传承过程和五行、十二形、挨身炮等形意拳主要套路的练习方法，并遵守形意拳阴阳为母、性命双修、养内为主的练功方法，讲解了龙形、虎形、猿形、熊形、调养等五种养生健身桩功的练习。还收录歌诀拳谱中对学习理解形意拳有帮助的名词解释、交手打法和拳法要领供读者领会参考。总之，本书言简意赅，动作配图和步伐线路清晰，从中国传统形意拳的角度诠释了功法套路的练习方法。

形意拳精华套路与健身功法 内容简介

形意拳与太极、八卦、少林并称为我国四大名拳，发源于山西太谷，是*非物质文化遗产保护项目。本书侧重介绍了形意拳的基本拳式——五行拳和十二形拳。从动作上进一步规范了五行拳和十二形拳，同时配以文字图片说明，以便大家更好地习练形意拳，弘扬民族传统文化。作者即为山西省太谷县的形意拳世家武字辈传人，结合多年的教学和练习经验总结而成，图文并茂，易于学习。2011 年被国务院列入*非物质文化遗产名录。

形意拳精华套路与健身功法 作者简介

作者简介：吴会忠，男，1962年生，山西太谷人。自幼师从形意大家杨凡生。毕业于山西大学体育学院，现任太谷中学武术总教练。中国武术六段，国家级一级武术裁判，国家级教练员，中国武术协会会员，中国武术考评员、指导员；山西省武术协会常委、委员，山西省武术协会青少年研究会常务副会长，山西省形意拳协会常委、副秘书长，山西省大中专武术协会副秘书长；晋商形意拳会馆馆长，晋中市太谷县形意拳协会副秘书长。曾多次参加国际、国内武术比赛，均取得了优异成绩，获得国际形意拳名家表演铜奖，曾多次荣获国际、国内武术优秀参判员、优秀教练员，曾担任《探秘形意拳》大型纪录片制片主任，多次组织、策划举办形意拳武术比赛，为弘扬传统武术文化作出积极的贡献。 常建强，男，1963年生，祖籍山西泽州，17岁开始学习武术和摔跤，1982年随民间拳师何玉舟先生学习八卦掌、形意拳和大成拳，2013年初拜形意拳第三代维字辈传人、第一届全国武术运动大会形意拳冠军，武术名家张西征先生为师学习传统形意拳，为入室弟子。现任晋城市形意拳协会常务副主席，山西省形意拳协会常委。曾在第四届武当国际演武大会、第十届香港国际武术比赛和2017年"傅山杯"等全国传统武术邀请赛获得形意拳第一名。

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