足球体能训练手册

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足球体能训练手册

足球体能训练手册

作者:吴广亮

开 本:

书号ISBN:9787302497363

定价:38.0

出版时间:2019-12-01

出版社:清华大学

足球体能训练手册 本书特色

根据青少年的生理特征,以及足球运动的规律,全面阐述身体机能,肌肉运动原理,如何正确的进行体能训练,在运动中正确的进行自我保护,以及运动后如何进行体能恢复的一本实操手册。

足球体能训练手册

体育/运动 足球

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