足球体能训练手册
足球体能训练手册作者:吴广亮 开 本: 书号ISBN:9787302497363 定价:38.0 出版时间:2019-12-01 出版社:清华大学 |
足球体能训练手册 本书特色
根据青少年的生理特征,以及足球运动的规律,全面阐述身体机能,肌肉运动原理,如何正确的进行体能训练,在运动中正确的进行自我保护,以及运动后如何进行体能恢复的一本实操手册。
体育/运动 足球
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