成功的第三种维度-创造拥有智慧.健康.好奇心的人生 本书特色

阿里安娜?赫芬顿是赫芬顿邮报媒体集团的联合创始人和总编，该集团成为全球发展*快的一家媒体公司，而阿里安娜也因此跻身世界*有影响力女性之列，登上多家杂志的封面。在本书中阿里安娜?赫芬顿敞开心扉，坦诚地探讨了自己在管理时间、安排工作和养育两个女儿时遇到的挑战——职场的各种期限，家庭的各种危机；她曾自以为长袖善舞，终于在身体垮掉之后幡然醒悟。本书借鉴了心理学、运动学、睡眠和生理学领域**的突破性科研成果，展示了冥想、正念、离线、给予的深刻影响。 健康 珍视并获得那些能让我们养精蓄锐、自我更新的空间、留白、停歇和静谧。 智慧 跟我们*亲近的人保持深层联通——其中也包括我们自己，重新回归自我。 好奇心 即宇宙的各种奥秘，以及生活中的日常见闻和小小奇迹带来的愉悦感。 给予 出于同理心和慈悲而奉献自我的意愿，在善举中体会快乐、感受幸福。

成功的第三种维度-创造拥有智慧.健康.好奇心的人生 内容简介

1.《成功的第三种维度》一书定义成功的第三维度——让我们度过一个健康、平衡、有意义的人生。这包括健康、运用直觉和内心智慧的能力、好奇心和慈悲与给予的能力。 2.在成功的新定义之下，仅积累和经营我们的财务资本是不够的。我们需要尽己所能去保护和滋养我们的人性资本。 3.当我们把健康纳入成功的定义时，另一个改变的就是我们与时间的关系。我们探索内在智慧的难度是前所未有的，因为要这样做，我们必须断开一切无所不在的设备——电子设备、屏幕、社交媒体——重新回归自我，并且学会运用冥想、瑜伽、正念等方式净化自身。

成功的第三种维度-创造拥有智慧.健康.好奇心的人生 目录

健康新蓝图：从现在始，改造人生 /过劳：现代文明病 健康的员工，健康的业绩 冥想：不再仅仅为了灵感 我为何以羚羊为榜样 过度联系：数字伊甸园的蛇 先戴好自己的氧气面罩 一路睡到**层 体育版的启示：提高绩效的终极良药 走这条路 宠物的特别益处 超越经济指标：真实幸福指数 智慧人生这所学校 直觉的力量：当你心中的声音响起，闭嘴倾听 智能悖论：智能手机没有让你更智能 匆忙症与时间荒 驱逐你头脑中的讨厌室友 破除坏习惯：我们可以从牛头怪、安全带和斯多葛派学到什么 好奇心开启通往内心空间之旅 你好，寂静，我的老朋友 巧合：生命中通往神奇的密道 谨记死亡 给予拓宽我们关爱的边界：这个周末我们要做什么？ 发挥自然人性，不必等到自然灾害的发生 锐意进取好，积极给予更好 科学证实：爱促进大脑生长 捐款请按1：当科技遇上慈善 妈妈关于给予的教诲：“那不是交易，亲爱的，那是送给你的” 拨火棍也会燃烧 **章 开发儿童的生物学第二章 如何才能让人渴求第三章 大写字母c的便利第四章 到底是谷物还是糖？第五章 我想经常看到运尸袋 第六章 果香风暴 第七章 蜜糖般黏稠的口感第八章 液体黄金第九章 午餐时间你说了算第十章 政府传递的信息第十一章 无糖，无脂肪，无买卖第十二章 人们热爱盐第十三章 消费者渴求同样绝妙的咸味第十四章 我对公众深感抱歉 后记 我们为廉价食品而着迷

成功的第三种维度-创造拥有智慧.健康.好奇心的人生 作者简介

当今美国*有影响力的女人之一。她2006年入选《时代》周刊全球*有影响力的100个女人，2009年被《福布斯》杂志评为全球*有影响力女人前20名，2010年被英国《卫报》评为全球100名媒体人物第42名。当今美国的媒体女性中，除了脱口秀名嘴奥普拉，就数赫芬顿了，赫芬顿创造了又一个美国梦。她的巨大影响力来源于她成功开创的一站式新闻网站——《赫芬顿邮报》。 2010年9月，该“报”独立访客为947万人，超过同期《华盛顿邮报》网站人数，同年首次实现盈利。2011年5月，独立访客突破3560万，首次超过全球**报纸网站《纽约时报》网站。2011年2月7日，“美国在线”（American Online）以3.15亿美元收购《赫芬顿邮报》，同时组建“赫芬顿邮报媒体集团”，并聘任赫芬顿为集团副总裁兼总编辑。2012年4月，《赫芬顿邮报》获得普利策新闻奖，成为全球**个获此奖项的互联网新闻机构。

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