醒来-(附光盘) 本书特色

本书是知名作家郭文斌先生继文化散文畅销书《寻找安详》之后的又一精品力作，针对现代人日趋浮躁的心理状态和压力过大的生活方式，作者以传统经典中的依据为支撑，配合现代心理学，对生活质量与喜悦、幸福做了探讨，提出了“都一样”“我爱你“我错了”等获得生命根本喜悦的途径，为减轻生活压力获得幸福感提供了切实可行的路径，让人真正从庸碌的生活中醒来，回到生命的根本状态。

醒来-(附光盘) 内容简介

1、直面生活困境 回归生命的根本喜悦    跟随作者在传统文化中汲取力量，时时刻刻活在“知道中”，把迷失的心灵带回家。 2、《寻找安详》续作——“醒来”实践篇    继“安详”这剂现代人的心灵良方之后，作者又开出了让人从迷失中 “醒来”的实践途径，身体力行找到根本的快乐。 3、《回归喜悦》单行本首次发行   曾随《郭文斌精选集》一起发售，应广大读者需求重新排版印刷，改名《醒来》。 

醒来-(附光盘) 目录

生命观和喜悦生命就像一块黑板... 003心灯才是根本光明... 006快乐和喜悦的区别... 010心量越大能量越高... 014认同度就是喜悦度... 020命运是可以改变的... 031大阅读决定生命力... 037 人生观和喜悦一切都是因为断根...047谦德是生命的春风... 052惜缘是一道升级题...059八德的根本是孝道... 068五伦的根本是婚姻... 081感动的背后是珍重... 085*重要的播种原理... 090 幸福观和喜悦长寿的学问和表现... 099富贵的学问和表现... 104康宁的学问和表现... 112好德的学问和表现... 115善终的学问和表现... 119健康的学问和表现... 123能量的还原和表现... 131 能量级和喜悦都一样... 139我爱你... 152我错了... 170这一刻... 187 保障性和喜悦三习二惯意纷纷... 207三途二径知道中... 214三根二本通天地... 230三警二卫护航程... 239 深远性和喜悦 附录一：读者心中的安详和喜悦附录二：霍金斯能量级

醒来-(附光盘) 作者简介

著有畅销书《寻找安详》《农历》等十余部；有中华书局版精装八卷本《郭文斌精选集》行世。 长篇《农历》获“第八届茅盾文学奖”提名，在最后一轮投票中名列第七；短篇《吉祥如意》先后获“人民文学奖”“小说选刊奖”“鲁迅文学奖”；短篇《冬至》获“北京文学奖”；散文《永远的堡子》获“冰心散文奖”；部分作品被翻译成外文。 曾任央视八集大型纪录片《中国年俗》、百集大型纪录片《记住乡愁》文字统筹；提出安详生活观、安全阅读观、底线出版观、祝福性文学观，受邀到央视等单位和北大、清华等高校及多省市演讲，受到欢迎。 现任宁夏作协主席、银川市文联主席、《黄河文学》主编；为中国作协全委，宁夏大学、宁夏师范学院客座教授；全国宣传文化系统“四个一批”人才，享受国务院政府特殊津贴，被宁夏党委政府授予“塞上英才”称号。

文化 中国文化

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