中华传统节气修身文化 本书特色

《中华传统节气修身文化·四时之春》本书通过对节气文化的寻根探源，介绍了每个节气名称的含义、节气的天文和物候特征，来揭示节气的特征和能量运动规律及其对人养生、治事的影响。同时，为被错误改变名称和位置的节气正名正位，以使人们能够按照正确的时序调整自己的行为。 中华传统节气修身文化系列书籍的一个重要旨趣，在于将节气的修身内涵，以其本来面貌呈现给现代读者，帮助广大修身养生爱好者，顺四时之度，掌握健康和智慧的主动权，并以此对传统文化进行传承和创新。 在此基础上，本书还重点梳理了古人总结出的每个节气里居家、出行、办事的准则性内容，总结了每个节气的养生要点，介绍了古人具有代表性的节气养生方法，并结合现代营养学知识，讲解了节气饮食知识，附以特色养生食谱。另外，还汇集了全国各地二十四节气的主要特色民俗活动和节气谚语，简要分析了一些特色活动的文化内涵。 人之一生，就像天地之一年，也有四时之春夏秋冬。不负年复一年的四时二十四个节气，使我们的生命状态都能够从春满花开起步，结出金秋的累累硕果，这是节气修身文化系列书籍寄予每一位读者的美好祝愿。

中华传统节气修身文化 内容简介

本书为弘扬中华优秀传统文化的学术性专著，将节气的天文、历法、农事、民俗、养生、文学等知识，与传统修身文化相结合，揭示节气文化的深层内涵，并给出可以致用的修身、养生、治事方法体系。本书不仅具有较强的学术创新性，而且紧扣当前国人文化和生活需求，具有较高的实践应用价值。 本书**的特色是从传统修身明德文化出发，将农事与修身进行对照，将身内之“国”与身外之自然界进行譬喻，详细讲解每个节气的五运六气特点，修身的重点领域和方法要领。

中华传统节气修身文化 目录

立春 ·文化篇· 一、立春简述/ 003 （一）立春的时与度/ 003 （二）立春天气气候/ 004 二、立春的寻根探源/ 006 （一）“立”的字源与字义/ 008 （二）“春”的字源与字义/ 012 （三）立春的词义/ 014 三、立春的天文内涵/ 015 （一）天文古籍/ 015 （二）立春物候/ 021 ·修身篇·  一、立春修身顺四时/ 026 （一）立春的能量卦象/ 026 （二）立春农事与龙事修身/ 032 二、身国内的立春修身/ 035 治事.生篇 一、立春运气与治事/ 040 （一）运气古籍/ 040 （二）立春全息兆象/ 041 （三）立春治事/ 043 二、立春的正善治养生/ 047 （一）立春养生要点/ 051 （二）身识养生/ 055 （三）口识养生/ 057 三、立春治事养生宜忌/ 060 （一）治事养生之宜/ 060 （二）治事养生之忌/ 061 四、立春采药与制药/ 062 （一）采药/ 062 （二）制药/ 064 民俗篇 一、立春的民俗文化/ 067 （一）立春文化历史与民俗演变/ 067 （二）感恩祭祀/ 068 （三）民俗活动/ 070 二、立春农谚/ 074 附录：立春古籍参考/ 074   启蛰 ·文化篇· 一、启蛰简述/ 081 （一）启蛰的时与度/ 081 （二）启蛰天气气候/ 082 二、启蛰的寻根探源/ 083 （一）“启”的字源与字义/ 086 （二）“惊”的字源与字义/ 086 （三）“蛰”的字源与字义/ 087 三、启蛰的天文内涵/ 088 （一）天文古籍/ 088 （二）启蛰物候/ 088 ·修身篇· 一、启蛰修身顺四时/ 091 （一）启蛰的能量卦象/ 092 （二）启蛰农事与龙事修身/ 094 二、身国内的启蛰修身/ 097 （一）潜龙启蛰顺天时/ 097 （二）响应身国之龙的苏醒/ 098 （三）把握信、智、礼三本/ 101 治事.生篇 一、启蛰运气与治事/ 105 （一）运气古籍/ 105 （二）启蛰全息兆象/ 106 （三）启蛰治事/ 107 二、启蛰的正善治养生/ 109 （一）身识养生/ 109 （二）口识养生/ 111 三、启蛰治事养生宜忌/ 114 （一）治事养生之宜/ 114 （二）治事养生之忌/ 116 四、启蛰采药与制药/ 116 （一）采药/ 116 （二）制药/ 118     民俗篇 一、启蛰的民俗文化/ 119 二、启蛰农谚/ 121 附录：启蛰古籍参考/ 121     古雨水 ·文化篇· 一、古雨水简述/ 127 （一）古雨水的时与度/ 127  （二）古雨水天气气候/ 128 二、古雨水的寻根探源/ 130 （一）“雨”的字源与字义/ 130 （二）“水”的字源与字义/ 132 （三）古雨水的词义/ 134  三、古雨水的天文内涵/ 135 （一）天文古籍/ 135 （二）古雨水物候/ 136 ·修身篇· 一、古雨水修身顺四时/ 139 （一）古雨水的能量卦象/ 140 （二）古雨水农事与龙事修身/ 144  二、身国内的古雨水修身/ 148  （一）身国内的春耕和水土治理/ 148  （二）古雨水修身论水火/ 150 （三）应泰卦修身进火/ 152 治事.生篇 一、古雨水运气与治事/ 155 （一）运气古籍/ 155 （二）古雨水全息兆象/ 157 （三）古雨水治事/ 158 二、古雨水的正善治养生/ 159 （一）身识养生/ 161 （二）口识养生/ 162 三、古雨水治事养生宜忌/ 165 （一）治事养生之宜/ 165 （二）治事养生之忌/ 165 四、古雨水采药与制药/ 166 （一）采药/ 166 （二）制药/ 167 民俗篇 一、古雨水的民俗文化/ 169 二、古雨水农谚/ 171 附录：古雨水古籍参考/ 172   春分 ·文化篇· 一、春分简述/ 177 （一）春分的时与度/ 177  （二）春分天气气候/ 178 二、春分的寻根探源/ 180 （一）“分”的字源与字义/ 180 （二）春分的词义/ 182 三、春分的天文内涵/ 182 （一）天文古籍/ 182 （二）春分物候/ 184  （三）春分是地球村文化/ 186 （四）春分龙象/ 187 ·修身篇· 一、春分修身顺四时/ 190 （一）春分的能量卦象/ 191 （二）春分农事与龙事修身/ 193  二、身国内的春分修身/ 196 （一）心肾能量的升降/ 198 （二）圣人贵精/ 200 （三）脊柱上的春分/ 201 （四）春分之“中”的奥秘/ 203 治事.生篇 一、春分运气与治事/ 208 （一）运气古籍/ 208 （二）春分全息兆象/ 210 （三）春分治事/ 211 二、春分的正善治养生/ 212 （一）身识养生/ 213 （二）口识养生/ 215 三、春分治事养生宜忌/ 218 （一）治事养生之宜/ 218 （二）治事养生之忌/ 218 四、春分采药与制药/ 219 （一）采药/ 219 （二）制药/ 221     民俗篇 一、春分的民俗文化/ 223 （一）感恩祭祀/ 223 （二）民俗活动/ 224 二、春分农谚/ 226 附录：春分古籍参考/ 227   古谷雨  ·文化篇· 一、古谷雨简述/ 237 （一）古谷雨的时与度/ 237 （二）谷雨清明时序考/ 238 （三）古谷雨天气气候/ 241 二、古谷雨的寻根探源/ 242 （一）“谷”的字源与字义/ 242  （二）谷雨的词义/ 245  三、古谷雨的天文内涵/ 246  （一）天文古籍/ 246 （二）古谷雨物候/ 247 ·修身篇· 一、古谷雨修身顺四时/ 251 （一）古谷雨的能量卦象/ 252 （二）古谷雨农事与龙事修身/ 254 二、身国内的古谷雨修身/ 256 （一）古谷雨时节修身火候/ 258 （二）古谷雨的核心是水/ 259 （三）掌握“浴得一以盈”的能量沐浴/ 259  （四）打开身表之“谷”主动沐浴/ 260 （五）谷雨之水灌心身/ 262 治事.生篇 一、古谷雨运气与治事/ 263 （一）运气古籍/ 264 （二）古谷雨全息兆象/ 264 （三）古谷雨治事/ 264 二、古谷雨的正善治养生/ 267 （一）身识养生/ 269 （二）口识养生/ 270 三、古谷雨治事养生宜忌/ 272 （一）治事养生之宜/ 272 （二）治事养生之忌/ 274 四、古谷雨采药与制药/ 274 （一）采药/ 274 （二）制药/ 277     民俗篇 一、上巳节民俗/ 280 二、古谷雨民俗/ 282 三、古谷雨农谚/ 283 附录：古谷雨古籍参考/ 284     古清明 ·文化篇· 一、古清明简述/ 289 （一）古清明的时与度/ 289 （二）古清明天气气候/ 290 二、古清明的寻根探源/ 291 （一）“清”的字源与字义/ 291 （二）“明”的字源与字义/ 294 （三）清明的词义/ 298  三、古清明的天文内涵/ 299 （一）天文古籍/ 299 （二）古清明物候/ 300 ·修身篇·  一、古清明修身顺四时/ 302 （一）古清明能量卦象/ 303 （二）古清明农事与龙事修身/ 307  二、身国内的古清明修身/ 308 （一）内雨生成涤心身/ 309 （二）阳水与阳土促进心火光明/ 309 治事.生篇 一、古清明运气与治事/ 312 （一）运气古籍/ 312 （二）古清明全息兆象/ 314 （三）古清明治事/ 314 二、古清明的正善治养生/ 316 （一）身识养生/ 316 （二）口识养生/ 319 三、古清明治事养生宜忌/ 320 四、古清明采药与制药/ 321 （一）采药/ 321 （二）制药/ 323   民俗篇 一、古清明的民俗文化/ 324 （一）感恩祭祀/ 324 （二）民俗活动/ 328 二、古清明农谚/ 329 附录：古清明古籍参考/ 329

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