第七章 中医
　脉诊：学会从现象看本质
　针灸：找准关键位置 扎一针可以动全身
　足疗：养精固本 千里之行始于足下
　推拿：生活中的不畅也需要梳理
　食疗：从源头预防 根治痼疾
　药膳：合作是双方发挥*大效用的*好办法
　刮痧：小小的破坏换来大大的收益
　拔火罐：拔出不悦 让你的身体动起来
第八章 棋牌
　象棋：攻守兼备处 方为妙招
　围棋：小棋盘有大学闻 学会竞争与和平共处
　五子棋：攻守平衡的*佳博弈
　五行棋：虽简易 若用心也能玩出新花样
　孔明棋：有压力 就要学会自娱自乐
　麻将：巧妙博弈 在人群中脱颖而出
第九章 民间艺术
　[茶]茶道：万事以“和”为贵
　[茶]绿茶：水清叶绿 自然修身养性
　[茶]红茶：都说新的好 其实不然
　[茶]花茶：优势互补 相得益彰
　剪纸：点缀平凡 你需要的不仅仅是剪刀
　[布艺]刺绣：一针一线 一步一个脚印
　[编织]编织：编织出美好的人生
　[编织]竹编：竹篮不是瓢 物尽其用才是智慧之选
　[制陶]彩陶：平凡到极致就是不平凡
　[制陶]瓷砖：用猛火烧烤 软土也能成硬墙
　[雕刻]木雕：因材制宜 适合自己的才是*好的
　[雕刻]石雕：*牢靠的记忆是记在心里
　年画：相信未来 生活当有个好盼头
　风筝：断线危险 自由也要有约束
　漆器：人人都要有个好形象
第十章 饮食烹饪
　鲁菜：海鲜味美 吃出一个新境界
　粤菜：大肚能容 虫鱼鸟兽皆可食
　川菜：七滋八味 可口中体验火辣人生
　湘菜：菜如人生酸辣多
　晋菜(面食)：一块面 n种形态 要做就做可塑型人才
　闽菜：汤融美味 人之胸怀当如是
　浙菜：火候自如时 即可亦俗亦雅
　江苏菜：细腻高雅源自严谨考究
　徽菜：需要补的不仅仅是身体
　东北菜：从不特立独行 而是贴近群众
　鄂菜：改变自己 落后才能变领先
　京菜：兼容并包 多元的才是繁荣的
　豫菜：五味调和 做人当中庸如斯
　蒙古菜：不必枉费心机 我只演绎本色
第十一章 建筑
　[宫殿]北京故宫：品味天人合一的极致生活
　[宫殿]承德避暑山庄（宫殿区）：降火莫过于沟通
　[墙体]长城：*好的防守是进攻
　[墙体]女儿墙：给欲望一个出口
　[园林]苏州古典园林：人生也可如此细致
　[园林]北京颐和园：智者乐水 仁者乐山
　[坛庙]北京天坛：自助老天必助之
　[坛庙]成都武侯祠：管理之道在于攻心审势
　[陵墓]秦始皇陵：奢华无用 赤条条来去无牵挂
　[陵墓]明十三陵：再豪华也是坟 人活着才是真
　[民居]窑洞：对土地的爱就是对家人的爱
　[民居]北京四合院：在这里读懂团圆
　[亭台楼阁]苏州沧浪亭：朴实无华*是真
　[亭台楼阁]岳阳楼：不以物喜 不以己悲
　[塔]应县木塔：站得高方能望得远
　[桥]赵州桥：烦恼如斯 宜疏不宜堵
　[宗教建筑]少林寺：佛在古刹亦在心
　[宗教建筑]云冈石窟：于幽僻中找宁静 在简陋中见涵养
第十二章 服饰
　上古服装：以天地为本 着玄黄而顺四时
　深衣、胡服：不分性别 难得的是解放思想
　秦装：黑云压城 团结才有力量
　[汉服]玄端：正直端方 男人该严肃的时候当严肃
　[汉服]襦裙：宽松自由 女人应当解放自己
　魏晋南北朝服饰：民族融合 “和”才是王道
　唐装：今天再穿是为了演绎隔代的自信
　宋装：有心的进步 贵贱无等差
　明朝服饰：环境再恶劣 也要在夹缝中求生存
　[清朝服饰]旗袍：兼顾东西 吸取他人长处才能独领风骚
　[清朝服饰]黄马褂：驾驭权力 男人们的官场游戏
　藏族服装（哈达）：光明驱散黑暗 人们都是向善的
　苗族服饰：短暂一生 要为自己盛装打扮
　吉服：穿一件衣裳 愿躲避凶相
　凶服：披麻戴孝 悲伤只为逝者
　袈裟：穿着的未必是佛 不穿的未必是魔
第十三章 传统节日
　春节：人生的*高境界是圆满
　元宵节：居安思危 极盛之时不忘衰退之际
　清明节：清扫心灵的垃圾
　泼水节：将快乐洒向人间
　火把节：以屈求伸 退一步是为了进两步
　端午节：追思先人 不畏逆境
　七夕：情到深处还现真 感天动地的奇迹
　中秋节：此行奔月长千里 得来容易舍去难
　重阳节：思乡是亘古不变的情歌
　腊八节：*大的敌人就是自己
　祭祖节：不要等到失去了再来追悔
第十四章 酒文化
　桂花酒：增加内涵 提升附加值
　花雕酒：花雕嫁女 日后孝意还深情
　五粮液：质朴至极是精华
　洋河大曲：傍佳泉可酿名酒 择友须知近朱者赤
　绍兴酒：酒性温柔 坚持本色*好
　古井贡酒：做事如酿酒 功到自然成
　杜康：酿酒起于偶然 钻研思考才有成果
　剑南春：好酒靠好窖 要上进选好环境
　孔府家酒：要学会适当地给自己贴金
　沉缸酒：沉浮三次 耐得住寂寞的才是高手
　董酒：兼有大小曲 双管齐下才是高招
　茅台酒：品质取胜 有实力才能赢
　汾酒：轻妆淡抹*适宜
　泸州老窖：阴阳调和 五行共生
后记

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