舒缓压力的艺术着色画-心灵瑜伽-2 本书特色

 　　《心灵瑜伽2——舒缓压力的缤纷着色画》是献给沉陷在忙碌的工作生活中渴望舒缓压力的你。本书精选三位屡获殊荣的英国插画师的百幅精美线稿。在这本四色彩印涂色书里既有随意涂画的圈圈和线条，也有需要上色的复杂设计，从北欧风情、曼陀罗禅思到日和风格，书里的每一个部分都经过精心设计，独有的色彩提示激发你的想象力，希望你在参与的同时，能够因为创造了美的事物而获得满足感。涂色和涂鸦无所谓犯错或失败，也没有技巧上的对错之分，你只需要专注于创作自己的作品就好。这就是为什么这本书没有使用守则和分步指南的原因。不要受边框和线条的束缚，按照你的想法涂鸦上色就很好！

舒缓压力的艺术着色画-心灵瑜伽-2 内容简介

　　《心灵瑜伽（2舒缓压力的艺术着色画）》里既有随意涂画的圈圈和线条，也有需要上色的复杂设计，书里的每一项都经过精心设计，希望你在参与的同时，能够因为创造了美的事物而获得满足。 　　涂色和涂鸦无所谓犯错或失败，也没有技巧上的对错之分，你只需要专注于创作自己的作品就好。这就是为什么这本书没有使用守则和分步指南的原因。即使是书里印出来的边框和线条，你也不一定非要受束缚，不妨按照你的想法来涂鸦上色。 　　书中既有奇妙的曼陀罗图案，也有富有韵律的重复性图案，还有规则的几何设计和意识流式的涂鸦，这些图案可以帮你释放创造力和自信心，帮你摆脱日常的压力和束缚，让你平静而专注于简单的事物。 　　本书前半部分是一些上色内容，后半部分可以供你涂鸦创作。现在，拿起笔来，选一页你喜欢的图案，让我们画起来吧！

舒缓压力的艺术着色画-心灵瑜伽-2 相关资料

1.“真正的美源自身心兼修，微笑地面对生活，从容淡然地感受人生。拾起画笔，通过着色疗愈紧张的情绪，倾听内心的声音，让身体、心灵、精神都得到愉悦宁静。”
——百合春天创始人 钱素兰

2.“我们不懈追寻世界上最美的风景，我们坚持用相机记录最浪漫的瞬间。停下脚步时，内心的宁静是最美的风景。心灵瑜伽涂色书，让我在美丽世界舒缓紧张忙碌的心。”
——花图摄影联合创始人 许稚敏
3.“没有接受过美术训练的人，面对满页密密麻麻的黑线条上色，是不是有点无从下手的感觉？本书无疑是我见过的最棒的手绘涂色书！书中每一幅精美的线稿都有彩色的范例提示，通过这些色彩、线条或纹案的引导，涂色变得非常轻松容易，线稿的留白部分也提供了更多的发挥空间。”
——macworldasia 2013达人赛冠军及特别大奖获得者插画师 诸海波（zhuzhu）

4. “人们通过绘画可以将潜意识内压抑的感情冲突呈现出来，在艺术创作中获得舒缓与满足，让内心世界与外在世界平衡一致。完美生活，来自内心。向每一位渴望觉知内心的你，推荐心灵瑜伽系列舒缓压力的着色画。”
——《心探索》创始人乌实

5.“心静自然凉，灿烂夏天向每一位大朋友、小朋友推荐《心灵瑜伽》，让我们一起在小时光里静心上色吧！”
——unicef联合国儿童基金会职员miazhai

6.“生活很简单，但我们常常坚持将其复杂化，面对压力，释放它往往不需要费尽周折，在傍晚温暖阳光下的漫步之后，一杯茶，一本《心灵瑜伽》，用画笔把美好的图案填充色彩，这个过程是缓慢的呼吸，放松的思绪，你会发现自己已经慢慢开始平和，一股清新的能量随之而生。”
——《kinfolk中文版》商业策略总监 马俊丽

7.“绘画着色，作为艺术表达性治疗的方式，近年来风靡全球。借艺术的方式，心灵得以愉悦；因情绪的表达，压力得以渲泄。本书有着精美的意象，细腻的风格，大胆的创意，有助绘画者集中心力，使浮躁的心灵归复平静！”
——中国曼陀罗绘画治疗研究第一人、心理咨询师陈灿锐博士

8.“拿起画笔，静心涂绘，人人都是艺术家，闪耀绘生活！”
——shine闪耀艺术创始人 刘国齐
9. “如果说人的心灵决定了人一生的结果，那么你准备做好心灵管理了吗？当你心理压抑而出现焦虑、痛苦、恼怒时，来吧！拿起手边的笔，跟我一起享受一场心灵瑜伽！”
——畅销心理书《我们都没病》作者、品格教育专家 路小得

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