打开记忆的闸门，逝去的往事历历在目。虽然有些事已经褪色得不再像昔日那样光彩夺目，可那件事好比一块金子被埋在沙烁中，只要拭去岁月的风尘，依然光彩夺目。
那是在去年的寒假，我参加了精英训练营，在训练营基地的第5天，老师带我们玩了一次“背摔”。
“背摔”是一种挑战自心，训练团结心、互相信任的游戏。一个人站在一个1.8米高的台子上，然后仰面朝天地往后倒下去，台下同学手拉手“织”出一张网，这位同学就将躺在这张网上。
 好多同学都轻松地躺下了，很快就轮到我了。我有些紧张，老师鼓励我说：“不要害怕，勇敢点，直着往下倒！”可是我还是有点紧张。最后，我紧闭双眼向右倒下去了。我感到腾空的时间是那么漫长，当我终于落在同学们有力的手臂上时，我那颗悬着的心也落下来了。同学们结实的手臂接住我，同学们说我这次表现好。是的，同学们不仅支起了我的身体，更支起了我对他们的信任。那天，天空仿佛格外的蓝，几朵白云镶嵌在远处的天边，远远望去，蓝天，白云，还有那美丽的青山，就像是一幅画卷。
“背摔”是一种游戏，练就了一颗勇敢的心，也练就了我们团结的心。
这一次难忘的“背摔”，使我明白了人要不断地去尝试，敢于挑战这才能成功。