一天中午，奶奶叫小红吃午饭，奶奶准备了大米饭，南瓜菜，红烧肉，小红和奶奶都很开心。 　 
　　奶奶吃完饭到外边去了，小红看着半碗米饭吃不下了。于是她偷偷的把饭倒进了垃圾桶。这时，正好被回来的奶奶看到了，奶奶和蔼可亲地说：“小红，你会背《锄禾》吗？”小红背到：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐？粒粒皆辛苦。”奶奶说：“你看一粒米是多么的来之不易，蕴含了农民的多少辛勤的汗水啊！”小红不好意思的低下了头说：“奶奶我错了。” 　 
　　从此以后，小红吃饭一粒不剩，再也不倒饭了。 　 
　　这个故事告诉我们不要浪费粮食，要珍惜每一粒粮食，它们是农民伯伯汗水的结晶。