四年级时我英语成绩很不理想，于是我参加了剑桥英语培训基地的补习班。当时我是一名插班生，插入三年级学生的补习班，而我是四年级的学生，往补习班的学生中一站——鹤立鸡群，可我英语成语却不及一半厉害。我下定决心努力学习，使英语成绩不再受同学们的白眼。
　　　　一学期的努力，我的进步，并拿到了一份奖状。补习老师见我有进步，就叫我上台说说的学习经验，可我毫无，一下子让我在两个班一百来人的面前讲学习经验，脑袋突然之间变得空白了，我紧张得在台上说了些都不知道，每一秒都如过了一年，同学们也听得一头雾水。下台后糟糕，了冷场。我也很失望，对说下次绝不。
　　　　飞逝，转眼又过了学期，我在英语补习班里了的学习名次并前进了几名。又到了师生总结的时候，老师讲完后，微笑着问：“还有哪位同学想发言？”我胸有成竹地举起手。老师说：“好，请汪洋同学上台讲一下的学习经验。”上台拿起话筒时老师眼里露出担忧的神情。我伸出的左手对老师做了“OK”的手势。可当我在台上站好后，同学们开始窃窃私语，似乎都在说：汪洋真的行吗？我一看这情形，心里也没把握，又开始紧张了。小腿发抖，手在微颤，脑袋“轰”一下又了头绪，开口想说：“大家好！
”却张口没了声音，一秒、二秒、三秒……似乎呆十秒钟，脑子里的东西才慢慢飞回来，我对说：“不要紧，我能行！
”。我深深地吐了口气，大声说道：“大家好！
我叫汪洋，英语最难学的便是记单词，我学习记单词有几种方法……”我事先好的话脱口而出，不知不觉讲了五分钟。下台同学们不时为我鼓掌，我心中充满了自豪感，原来的紧张也被轻松取代。
　　　原来紧张并不可怕，可怕地是不知如何面对和克服，只要你善于驾驭它，就可以找到放松的办法，那么紧张就会你迎接挑战和迈向的一匹快马!