唉，又该减肥了。 
　　虽然每个假期我都在减肥，可是实际上每个假期我都在增肥。迫不得已，我不得不痛下决心，采用了最让我痛苦和最有效的方法—跳舞。虽然累，但“爱美之心人皆有之”！ 
　　那天，我和妈妈一起来到了舞蹈班。舞蹈老师热情地接待了我们。我怯生生地问她：“跳舞疼不疼，累不累啊？”她温柔地回答：“不会疼的，小朋友。”她让我看着那些做着劈叉弯腰动作的伙伴，她们脸上是一副“家常便饭”的样子，可我却不禁毛骨悚然，脑海里浮现出自己被五马分尸的情景。可一想到这能减肥，我又给自己加油打气，为了减肥，上刀山下火海在所不辞。小小的劈叉弯腰算什么！ 
　　我站在队伍里，开始了练习。 
　　第一个动作压腿对我来说难度不大，渐渐地，难度越来越大，可我都能把这些动作学会。 
　　舞蹈课接近尾声，还有10分钟即将下课，老师教了我一个我认为非常难的基本动作—下腰。 
　　“哎哟……”我忍不住叫出声来。老师用手扶我的腰让我用手撑住地面，轻轻弯下去，虽然看别人下腰时很轻松，可我因为腰的柔韧度不够，要想把这个“钢板腰”弯下去，可不是件容易的事。一次练习下来，我早就疼得龇牙咧嘴、苦不堪言。但是稍作休息之后，我下定决心，要利用剩下的时间，抓紧把下腰学会。功夫不负有心人，终于，在下课之前，我把下腰拿下了。 
　　“小朋友，你真了不起，那么快就学会了这个动作。”老师不失时机地夸起我来。我也美滋滋地笑了。 
　　这个假日，我体会了“跳舞”减肥的妙处，更品尝了勇敢尝试的快乐！