尊敬的领导老师，亲爱的同学们：

　　大家好，我很荣幸站在这里代表高一年级的同学们演讲，我感谢领导老师们给我这次机会，也感谢同学们的支持！

　　这次我演讲的题目是：好身体、好心态、好习惯

　　首先，我们要有好身体，身体是革命的本钱。所以我们应该每天参加晨练，每天认真做课间操，有空闲时间适当的运动，三餐吃饱，晚上睡好。我们就能拥有好的身体，健健康康的学习！

　　第二，我们要有好的心态。曾经孟子说过一个故事：有个赌博技术很高的人，用瓦片当赌注，赌起来轻巧自如，赌十次赢十次；用带钩当赌注，心中便有了顾虑，经常出现失误；用黄金当赌注，恐惧心重，会搞得心昏神乱，输得很惨。赌博的技巧原是相同的，如果心存顾忌，会过分看重得失。所以我们也不要过分看重考试分数，那样会使顾虑加重，而使我们考得很差。所以我们要看淡得失，胜不骄败不馁，淡然面对自己的成绩，化失败的压力为动力。我们就会有好的心态，快快乐乐的学习！

　　第三，我们要有好的习惯，课前提前预习，能有助于我们理解；课堂时间不虚度，记好笔记，便于精神更集中，课堂效率更高，会使我们学得更好；课后及时复习，认真完成作业，有不懂的题目就问老师或同学，让它们这种“绊脚石”

　　成为我们通向成功的“垫脚石”；合理安排好时间，拥有好的学习习惯，轻轻松松的学习！

　　我相信，大家只要拥有好身体、好心态、好习惯，我们的成绩一定会显著，我们高一年级将成为同升湖的骄傲！