本报北京11月4日讯（记者 施剑松）北京朝阳区两所学校因疫情封控，2000余名师生转入集中或居家隔离。今天，记者从朝阳区融媒体中心了解到，目前所有隔离师生已开始在线学习，在教师、家长、教育主管部门和集中医学观察点的共同努力下，学生们拿到了量身定制的临时课表。

    “与之前的线上教学相比，此次线上课程增加了徒手操、阅读课、趣味数学、演示实验等教学内容，缓解学生隔离焦虑。”朝阳区教委相关负责人介绍，为了让学生摆脱孤单感，在线上课堂，教师们增加了互动、交流、讨论环节，同时在课堂上强化价值观引领，培养学生养成良好的生活习惯。

    临时课表上，学生们每天的自主锻炼时间，从上午50分钟的大课间改为上下午各40分钟，由体育教师线上督促大家在房间内进行锻炼。“酒店面积相对小且空间封闭，现在又是入住初期，不能一下子达到很大的运动量，要循序渐进。所以我们根据实际状况推出了传统武术五禽戏、仰卧起坐等，之后还计划带领学生练习健身长拳和南拳。”体育教师杜素青介绍。

    记者注意到，在临时课表上，课间休息时间由在校时的10分钟调整为15分钟。学校相关负责人介绍：“这么调整是为了让孩子们能休息眼睛，也可以在这段时间跟家长或者老师说说话，放松情绪。”