有些妈妈甚至觉得，自己的孩子能够跟大人吃一样的饭菜了，又省心又贴心，但是，成人食物究竟适合不适合宝宝们吃呢？答案是肯定的，不适合！成人的食物并不适合2岁以下的儿童。

首要原因是因为宝宝们尚未掌握一些技巧，比如把鱼里的刺自己挑出来，蔬菜中较长的纤维也不懂得拒绝，容易卡在咽喉中发生危险，另一方面，大人的食物不容易让宝宝们吸收，会导致营养不良，再次，大人的食物往往添加较多调味剂，容易让宝宝口味重，挑食，长大之后得心血管疾病的几率增加，饮食不均衡更不用说了。

所以，宝宝们的食物还需跟大人食物分开制作。这可是一门艺术，偷懒不得哦。