48道宝宝辅食做法功效及禁忌大公开，值得每个妈妈珍藏
材料：香椿，鸡蛋
做法：
1、 香椿焯水，切成碎末；
2、 鸡蛋打散，放入香椿，顺时针打均匀，下锅翻炒，炒熟收工。
香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
混搭果蔬汁
适合12个月以上的宝宝
材料：黄瓜1根、胡萝卜1根，芒果1个
做法：黄瓜、胡萝卜切块，芒果取出果肉切块，用果汁机直接打成果汁，勾兑凉白开。白开水跟果汁的比例要保持在1：1左右。
黄瓜、芒果和胡萝卜除了都富含纤维素外，而且芒果和胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，黄瓜中含有维生素C，不仅可以预防便秘，还有助于促进视力发育，提高免疫力。给宝宝喝的果汁尽量要兑水，而且不宜放在冰箱里冷藏，太凉容易刺激到宝宝的胃。
裙带菜豆腐瘦肉汤
材料：裙带菜，嫩豆腐一块，肉馅少许
做法：
1、 将裙带菜泡开豆腐切块；
2、 肉馅跟裙带菜下油锅煸炒，然后倒入适量水，淹没材料，煮开后再放入嫩豆腐煮几分钟即可。
豆腐和裙带菜都是碱性食物。而且营养高，热量低，裙带菜被称为海中的蔬菜，所含的营养非常适合宝宝，在号称长寿之国的日本，裙带菜跟嫩豆腐是每天的必备，包括小学生的餐桌上也如此。
营养粥
适合12个月以上宝宝食用。
原料：糯米，红枣、红豆、、花生、核桃各适量
做法：
将所有材料洗净放入电压力锅中，加水，然后关上，启动开关，20分钟后即可自动煮好。
其实好多妈妈都是自己在家带宝宝，对于这样身兼数职的妈妈，就可以用一些好用的厨房用具，比如电压力锅啊，电饭煲啊之类，自动设置时间，不需守候，这样的比较省心省力。
全面补充营养素，强身健脑。
洋葱虾仁炒蛋
适合12个月以上宝宝食用。
原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，玉米油
做法：
将洋葱和虾仁切成碎末；
将鸡蛋打入碗中，把洋葱和虾仁倒入，然后顺时针搅拌均匀。
下油锅翻炒一下，炒熟即可。
含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。
凉拌藕片
原料：藕，白砂糖，香醋少许
做法：
藕切薄片，入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋即可。
功效：解腻，开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。
韭菜鸡蛋水饺
材料：韭菜一把 鸡蛋2个 水饺皮10个
做法：
1、 韭菜切碎，鸡蛋炒熟，然后搅拌均匀；
2、 包入饺子皮中，下锅煮熟，白胖的饺子打3个滚即可。
给宝宝吃韭菜也要注意个度，韭菜温和，富含大量维生素，能够治疗便秘，增强消化。单不能过量进食，吃东西，尽量浅尝辄止，任何东西都不能吃过量，否则都会有反作用的。
素披萨
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