一些常用、安全的儿推术

再来温习下这张图：

五指与五脏的对应：拇指—脾，食指—肝，中指—心，无名指—肺，小指—肾。

【拇指：补脾土】

脾为后天之本，宜补不宜泄。补之可补虚扶弱，补血生肌，进饮食，化痰涎，助消化，止泻痢；清之可清热利湿，消食化积。

当小孩子吐奶 ，你就在脾这一条经上面，轻轻推。

▲顺时针旋推拇指面：补脾经。顺时针方向为补。

▲孩子有积食时，还可以用这种“清补脾”法：将小儿拇指伸直，自指根至指尖来回推，称清脾经。

【小指：补肾经】

小孩子的生理特点是肝常有余，肾常不足。因为孩子一直都在长个儿，所以肾气不足，肾要常补。这里介绍两个补肾经的手法。

▲由小儿小指指尖推至指根，称补肾经。补肾经可调理孩子遗尿，尿频，肾虚咳喘，惊风，骨软无力，先天不足等症。

▲顺时针旋揉小指指面，称揉肾顶。容易自汗、盗汗的宝宝可以常揉。

【运动水土：调理脾肾】

拇指是脾经、小指是肾经，把它们连到一起推就有了“调理脾肾、运动水土”的作用。

▲运水入土：从小指指肚，沿手掌边缘弧线推到拇指侧指尖。健脾助运，润燥通便。

▲运土入水：从拇指侧指尖开始，沿手掌边缘弧线，推到小指指肚。清脾胃湿热，补肾水不足。

所以我们平时给宝宝调理体质用时，最好来回推，平衡调理水土的关系。

【肝经：用平补平泻法】

小孩子18岁之前是人生的春天，肝木的升发之气旺盛，所以小孩子一般肝常有余，容易有肝火，爱哭闹。

▲平时给宝宝调理时，一般用平补平泻法。在食指上来回推。

李老师说正常情况下，孩子体内的气机一般是平衡的，不偏，所以我们日常给宝宝调理体质，就用平补平泻法居多。

▲万一哪天宝宝有眼睛红肿，烦躁不安、口苦咽干、脾气大等肝火症状时，就用清肝经的手法来按，平肝胆之火。

【心经：也是平补平泻法】

心经一般用泻法，不用补法，因心火不能妄动。但考虑到有些孩子心气虚，所以最保险是使用平补平泻法，给孩子助力，让经络自己去调理。

▲平补平泻的推法：在中指指根、指腹之间来回推。

这个和昨天李老师讲的推法略有不同，她是通过力度、按得深浅不同层次来调整补泻，我们自己在家操作时，很难把握力度，所以就用推的方向来调整补泻。

▲当宝宝出现口舌生疮、目赤、五心烦热、惊惕不安等心火旺的情况时，可以用清心经的手法来按。

【肺经：平时也是平补平泻】

肺经一般也少用补的，用清的多，但我们帮宝宝调理体质时，平时尽量不要扰动孩子的气机，最好也是用平补平泻法。

▲肺经在无名指，在指尖和指根之前来回推，就是平补平泻的推法。

【清天河水：不同类型的发热都有效】

由腕横纹中点推至肘横纹中点，称清天河水。可以清热除烦，镇惊，泻心火，利尿。

宝宝外感发热、口渴口干、烦躁、夜啼、睡眠不宁、口疮、小便短涩、等热症时，即可使用。

▲清天河水推法：用食指、中指螺纹面着力，自孩子手横纹中点推至肘横纹中点。可以让孩子体温下降，不同类型引起的发热都有效。

▲由手掌心的劳宫穴推至肘横纹中点，称为大清天河水。

小儿推拿不能写太深，再深入就魔性了～～各位爸妈先用着～