终身体育是指人在一生中所受到的各种体育教育、体育培养及自觉地进行体育锻炼的总和，即一个人从诞生开始到生命终结的完整的体育教育、体育活动的过程。我们在对学生进行体育教育的同时，努力渗透学生“终身体育”的理念，从而提升人的终身身体素质。

　　一、提高学生对体育的理解与认识，激发学生对体育的兴趣
　　兴趣在教学中是不可缺少的，直接兴趣和间接兴趣有机的结合起来，有目的、有计划、有系统地进行培养，学生会热爱体育，学习的热情和持久力才会提高。因此体育教学要新颖，要有趣味性，学生才能对学习产生兴趣。
　　1.转变学生的思想观念，提高学生对体育的理解与认识。
　　教学中结合体育影片，看电视、体育录像、VCD等方法，介绍、讲解古今中外的体育趣闻、体育的起源与发展，扣人心弦的体育赛事，如刘翔、姚明等事迹，培养和激发学生的体育兴趣，了解体育锻炼的意义和目的。另外，还重点向学生介绍了本校田径队和长跑队在各级比赛中获得的荣誉，并展示比赛时的照片和奖状。学生通过视觉感受而增强了集体荣誉感，激发了体育的热情。
　　2.营造课堂和谐的教学氛围，培养学生的学习兴趣
　　在体育教学中，要建立新型的师生关系，营造一种平等、民主、和谐的学习氛围。教师的一言一行都会影响学生的学习情绪以及学习兴趣。如果上课时教师扳着脸，那么学生就会望而生畏，这样就会使师生间拉开很大的感情距离，学生的思维受阻，对学习产生厌烦，不利于学习兴趣的培养。因此在教学中教师要注意发扬民主，课堂上面带微笑，启发引导，循循善诱，并运用面部表情、眼神、姿势等肢体语言，对学生的学习给予鼓励、肯定和赞许。有位学生人长得矮小，又体弱多病，属体育“差生”，在平常教学中我没有因此而放弃，经常鼓励他“没关系，你在课中仔细听，认真练，很快就会进步的。”渐渐地，一些动作也能做了，也能举手回答了。我再次给了他肯定，同时当众表扬了他。从此以后，他的学习兴趣浓了，并能自觉地参加锻炼了。
　　3.精心选择教学内容，提高学生兴趣
　　在教学中，我们所安排和选择的教学内容，要足以能够引起学生的兴趣。游戏、比赛是首选内容。游戏、比赛要符合学生的心理，光从题目上看，就能感觉出它的有趣了，而这些游戏、比赛又包括了奔跑、躲闪等技巧在内。但在实施的教学过程中不能为游戏而游戏，为比赛而比赛，也不能把一个有趣的游戏在教学中上成枯燥乏味，更不能放任自流，让学生自己去玩。体育教师要不断地为游戏注入新的内容，增加要求，提高难度，使学生始终处于兴趣之中，因此，教师在体育课的组织形式上和教学内容上的多样化，教学方法和练习手段的新颖多变，会使学生有新鲜感，从而能调动学生的学习积极性。
　　二、通过学生对体育的爱好，培养良好的锻炼习惯，打好学生终身体育的基础
　　我们要在教学实践中采用多样性、兴趣性、选择性等多种教学手段、方法去调动学生的学习主动性、积极性。这样才能培养成真正的体育爱好者，为终身体育打好良好的基础。
　　1.从兴趣、爱好，培养学生对体育的爱好，养成良好的体育锻炼习惯
　　由于学生体育基础、运动能力、接受能力、生理、心理素质等方面存在差异。产生了有些学生往往对自己某些容易的项目产生兴趣、爱好，而对有一定难度、有一定技术的项目表现为畏惧、冷漠。这是一种极为有害的消极情绪，会把培养起来的学生体育兴趣、爱好给扼杀了。因此这就要求我们因材施教，对不同的学生提出不同的要求。例如，在快速跑教学中，运动能力强的、跑得快的学生，看到教师手上拿着秒表和地上的白线，往往跃跃欲试，而基础差的学生，怕被别人笑，怕影响小组比赛成绩，低着头，止步不前，甚至编造身体不舒服理由等逃避，其实他们的内心同样希望与其他同学一起完成任务，受人尊重。针对上述情况，在教学中，采取了“让距跑”的方式，让跑的快的学生站在跑慢的学生后面的线上，快的学生有追赶的目标，慢的学生在前，也能体会到领先的喜悦，使其他们的兴趣再次提升，活跃了课堂气氛，甚至很多学生提出加赛，从而提高练习的积极性。
　　2.优化课堂教学内容方法，培养学生自我锻炼能力，为终身体育打下良好的基础。
　　发挥体育教师在教学过程的主导作用。学生模仿性强，体育教师是学生直接效仿的对象之一，对学生能否形成良好锻炼习惯有直接的影响。因此，体育教师在课堂教学中，应充分发挥为人师表，言传身教的示范作用，认真贯彻课堂常规，科学地安排教学过程，规范准确地讲解示范动作技术，并且加强练习方法的指导。以学生发展为本，使学生生动活泼、创造性地进行学习，培养学生的创新精神和实践能力，这对教师提出了更高的要求，教师要研究教学方法，在教学过程中强调以学生的“学”为主，要从“要我学”到“我要学”、从“学会”到“会学”的转变，充分挖掘学生的学习潜力，使学生从被动的学习状态变为积极思维、主动实践。教师要有目的创设情境，要经常请学生提出建议，应给学生留有自主选择、自主练习、自我评价的空间，使学生真正成为课堂的“主人”，才能培养学生的创新能力，培养自我锻炼能力，为终身体育打好良好的基础。
　　（责任编辑 李 翔）