感冒又称上呼吸道感染，简称上感，是小儿最常见的疾病，主要指鼻、鼻咽、咽部炎症，但其并发症可见中耳炎、结膜炎、喉炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、败血症等，故应早期诊断，及时治疗。中医认为感冒多因感受外邪（风、寒、热、暑、湿、燥、时行疫毒等）所致，常伴夹痰、夹滞、夹惊等兼夹证，本文主要介绍风寒感冒及风热感冒，教大家如何区分风寒感冒和风热感冒，以便于没有医学基础的父母们学习使用，按照以下介绍的方法给宝宝做推拿足够解决轻症感冒问题。

『001 怎么简单区分风寒感冒和风热感冒呢？』

1.一般来说，在秋冬季节，小孩的感冒大多数是风寒感冒；在夏季，一般容易得风热感冒。

2.感冒时，都会流鼻涕，如果是清鼻涕，一般是风寒感冒；如果黄色脓鼻涕，说明是风热感冒。

3.感冒咳痰，如果痰白较清稀的，说明是风寒感冒；如果是黄痰，比较黏稠，说明是风热感冒。

4.风寒感冒咽喉不会疼，只是咽痒，没有红肿等情况；如果是咽痛，且红肿的情况，说明是风热感冒。

5.感冒口不渴，说明是风寒感冒；如果口干而渴，总想喝水，说明是风热感冒。

6.风寒感冒会比较明显的怕冷，也就是恶寒重，发热轻；风热感冒怕冷不明显，发热重。

7.风寒感冒一般无汗；风热感冒有汗或者少汗。

『002 感冒的辨证论治』

1.风寒感冒

【病因】 因天气骤变或调护失宜而感受风寒，风寒外束，肺卫受邪所致。

【主症】 发热轻，恶寒重，踡卧怕冷，喜人怀抱，无汗，头痛，鼻塞，喷嚏，流清涕，咽痒，咳嗽痰白清稀或有泡沫，口不渴，舌淡，苔薄白，面带新滞色，脉浮紧。

【治则】 疏风解表，发散风寒。

【取穴】 主穴：揉小天心300 次，揉一窝风300 次，补肾经500 次，清板门500 次，分阴阳100 次。

配穴：清肺经300 次，清天河水100 次。

【随症加减】 畏寒怕冷，四肢凉者加补脾经300 次、推三关200 次、揉膊阳池100 次。

2.风热感冒

【病因】 感受风热之邪或寒从热化而来，风挟热邪侵犯人体，邪在卫表，营卫失和，正邪交争，故发热不恶寒或微恶风寒。

【主症】 发热重，恶风，有汗或少汗，头痛，鼻塞，喷嚏，流脓涕，咽红肿疼痛，咳嗽痰黄而黏稠，口干而渴，舌红，苔薄白或薄黄，面带新滞色，脉浮数。

【治则】 疏风清热，宣肺解表。

【取穴】 主穴：揉小天心300 次，揉一窝风300 次，补肾经500 次，清板门500次，分阴阳100 次。

配穴：大清天河水100 次，清肺经300 次，退六腑300 次。

【随症加减】 咽痛者加掐少商5 次、掐合谷10 次。

『003 穴位手法的具体操作』

1、小天心

小天心在手掌根正中处，大、小鱼际之间凹陷中，阴阳池交界处。用中指、拇指端揉之或用食指或中指指间关节背面捣之，称为揉小天心或捣小天心。可通窍散结，畅通经络，安神镇惊，清热利尿，明目，矫正筋脉的拘急或偏胜。主治感冒发热，神昏，烦躁不安，惊风，抽搐，癫痫，失眠，夜啼，一切眼疾，小便不利，疹痘欲出不透，解颅。

2、一窝风

一窝风在手背腕横纹正中凹陷处。以右手中指或拇指指面揉之，称揉一窝风。揉一窝风可发散风寒，宣通表里，温中行气，利关节，止痹痛。主治伤风感冒，腹痛，痹痛，急慢惊风。

3、肾经

肾经在小指掌面，自指尖至指根成一直线。右手拇指由小儿小指指尖推至指根，称补肾经。肾为先天之本，可补肾益脑、益气助神、纳气定喘、温下元、止虚火等。主治五更泻，遗尿，尿频，肾虚咳喘，惊风，癫痫，牙痛，骨软无力，先天不足。

4、板门

板门在拇指下，手掌大鱼际平面。暴露小儿大鱼际，术者用右手拇指来回推之称清板门；以指端在大鱼际平面的中点作揉法，称揉板门。板门有清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。主治食欲不振，呕吐，泄泻，感冒发热，高热不退，阴虚内热，疹痘潮热不退或疹痘后低热，烦躁不安，口臭，鼻出血，鼻腔炎，上牙龈红肿，光面舌，苔厚。

5、阴阳

阴阳穴在手掌根部，小天心穴的两侧，拇指侧为阳池穴，小指侧为阴池穴。术者以两手拇指自小天心穴向两侧分推，称分阴阳；自小天心两侧的阴池穴、阳池穴向小天心穴合推，称合阴阳。分阴阳有调和脏腑、平衡阴阳的作用；合阴阳有利痰散结的作用。主治感冒发热，寒热往来，红白痢疾，肠炎，惊风，抽搐，泄泻，呕吐，黄疸，痰涎壅盛，胸闷咳喘。

6、肺经

肺经在无名指掌面，自指尖至指根成一直线。右手拇指由指根推向指尖或来回推称为清肺经；由指尖推向指根，称为补肺经。清肺经宣肺止咳，顺气化痰，疏风解表，清热通便。主治感冒，发热，咳喘，肺炎，肺虚，自汗，盗汗，便结。

7、天河水

天河水在前臂内侧正中，自腕横纹中点（总筋）至肘横纹中点（曲泽）成一直线。右手拇指或食指、中指并拢，用指面向心方向推之，即自总筋穴推至曲泽穴，称清天河水；由内劳宫推至曲泽穴，称大清天河水。可清热除烦，镇惊，泻心火，利尿。大清天河水作用强于清天河水。主治外感发热，口渴，口干，烦躁，夜啼，睡眠不宁，口疮，重舌、木舌、伸舌、弄舌，痰喘，咳嗽，小便短涩。

8、六腑

9、脾经

10、三关

三关在前臂桡侧缘，自腕横纹至肘横纹成一直线。以右手拇指或并拢的食指、中指二指指面在前臂桡侧，由腕横纹起推至肘横纹，称推三关。可补虚扶弱，助气和血，培补元气，温阳散寒，熏蒸取汗。主治一切虚寒证，营养不良性贫血，黄疸，瘫痪，痘疹欲出不透，下肢痿软（婴儿瘫），疮疖（无脓期，有助化脓），手足凉。

11、膊阳池

膊阳池在一窝风穴上3 寸的凹陷中。以拇指或中指端揉之，称揉膊阳池；以拇指甲掐之，称掐膊阳池。可降逆，清脑，止头痛，通便。主治头晕，头痛，惊风，癫痫，大便秘结。

12、少商

少商在拇指末节桡侧缘，距指甲根1 分许。以拇指甲掐之，称掐少商；亦可用三棱针点刺放血。可开窍醒神，通瘀散结。主治咽喉肿痛，咳嗽，气喘，惊厥。掐少商配掐揉合谷：有清热利咽作用，治疗咽喉肿痛。

13、合谷

合谷在手背第1、第2 掌骨之间，近第2 掌骨中点。以右手拇指或中指端揉或掐之，称揉合谷或掐合谷。可通瘀散结，降胃气，止呕吐，清咽喉。主治咽喉肿痛，牙痛，面瘫，呕吐，恶心。

『004 小儿推拿注意事项』

1、给孩子按摩时，手法要轻快柔和、平稳着实。

2、按摩时，可以借助滑石粉、婴儿油等介质，以润滑皮肤，增强疗效。

3、给宝宝按摩，一天一次就够了。如果遇上重症的孩子，可以一天2次。

4、 手法操作主要做左手的穴位。

5、治疗感冒要求手法的用力要重，速度要快，时间要短。周岁的小儿一般每次15～20 分钟。