冬天又下雨的天气，小孩分分钟就感冒了，原因也是特别多。淋雨，吹风，室内外温差大，洗个澡，被传染等等,随便一个都可以让家里的孩子中招。比起一些很复杂的治感冒的做法，这次给大家推荐一个简单的冲泡的方法。

生姜可以发汗，年老体弱，盗汗者不宜多喝，而蜂蜜可以避免服用生姜后出汗过多，二者“互补互利”。并且每天喝一杯姜汁蜂蜜水还可防止老年斑的形成，所以老人小孩也是可以用的。

食材

生姜15克、蜂蜜15毫升、开水200毫升

步骤

1、生姜洗净切片

2.放入捣碗中，捣碎；；

3.捣碎后是这样的

4.取出捣碎的姜沫，用干净的纱布抱包起来，

5.用碗盛好挤出的姜汁，冲入沸水；

6.等水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可；

每次我只要一写有蜂蜜的食疗方，就会有读者在下面问7个月的宝宝不能喝怎么办？在这里统一跟大家说明一下：蜂蜜半岁以下的小孩是不能吃的，半岁以后可以少量吃对肠道有好处，10岁以后可以正常吃，大家都担心的雌激素问题，其实我们生活中已经无法避免了，随便喝一碗鲫鱼汤或者吃一只鸡含的激素都比这一勺蜂蜜的多多了，所以大家注意控制量就好了。