那些经过训练的声音和没有通过训练的声音有很大的差别，你可以看一下电视节目中的主持人和播音员，他们从腹腔发出来的声音，低沉而有力度，自然而不造作。

声音

那么，如何训练自己的声音呢？

第一，声音也要经过修饰，像你的面孔一样。

声音质量包括：高低音、节奏、音量、语调、抑扬顿挫。语调就像画图，会直接影响对方的反应。一个词语的音调往往能表达很多种意思，你要试着找到最能表达自己感情的方式。

于美人在她的《讲话课》里就讲过：“许多人第一次听到自己的声音时都会非常惊讶。我说话声音有这么难听嘛？我也不例外。我第一次用录音机录下自己的声音来播放时，真是吓了一大跳！我的声音不但不清晰，喉音和鼻音也非常重，这样的话要如何当老师呢？所以在那一年中，我只有用空就会用录音机录下自己的声音，然后反复调整。该如何调整呢？我提供一个独门绝招跟大家分享。我建议你最好录下自己的声音，然后在晚上即将上床睡觉之前播放，如果你发现自己的声音具有催眠效果、可以帮助你入眠，那就是该调整的时候了！当时我做这个测试时，发现我的声音的确具有催眠自己的功效，如果不改善的话，那么听我讲课的学生岂不是每个都呼呼大睡、打鼾声不绝于耳吗？所以我用录音机自我调整了好几个月，才彻底改善了我的催眠音调。”

第二，找到属于自己的音质能够给对方一个舒适的感受。

你的语言、语调以及声调变化占说话可信度的84%。这样你就要找到属于自己特殊音质。专家建议日常生活中必须不断的练习：准备说话前先喝一口水，做一下深呼吸，然后放松、微笑。发音吐字就像一串串明珠从口中流出。可概括为：气息下沉，喉部放松；不僵不挤，声音贯通；字音轻弹，如珠如流；气随情动，声随情走。

第三，避免不良说话习惯。

有些人有不良的说话习惯，自己却不觉得，对方碍于情面不愿意提出来，其实在他内心比较反感。不良的说话习惯包括爆粗口、有口头禅、带方言、喜欢打断别人说话等。在工作中要注意改正。