这样给孩子按摩，不只长个儿而且不爱生病

1、捏脊

详细做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个中央有热，这个中央就要多多地从下往上搓，能够去火。不论爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，能够增加免疫力。

2、按摩天柱穴

有的孩子体质比拟弱，家长怎样让体质弱的孩子强壮起来?有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的中央。经常按一按，擦一擦，让这个中央受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

3、刮大椎穴

孩子经常咳嗽，是有肺热。能够拿刮痧板刮大椎穴左近，这个中央会呈现红色的痧。

4、按摩天突穴

有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，能够按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节接壤的中央，能够经常按一按，对预防咳嗽特别有益处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。

5、搓檀中穴

孩子免疫力比拟差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功用，经常按摩，能够让胸腺细胞比拟活泼，使免疫系统比拟巩固。

6、搓手指

倡议早上家长送孩子去幼儿园的时分，或者是漫步溜弯的时分，能够经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道， 关于去火、消弭食积，还有增加免疫力都十分有益处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也能够经过手来传送。

7、搓脚心

晚上能够给孩子搓一搓脚心。 在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个中央是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个中央涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比拟安康。

提示：

按摩时要闭门关窗当心穿堂风 。家长给孩子按摩或刮痧时，一定要留意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。由于给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时分有风邪进来，反而会加重病情。

房间的窗户和门一定要打开，然后再停止治疗。比方说孩子肺有热了，在肺这两个中央，给他多按一按。孩子的元气是藏在这个中央，家长经常给他搓一搓，孩子会觉得十分舒适。关于身上这些穴位，可以经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才干更好地发挥作用。

留意察看孩子的几个关键中央,判别宝宝能否生病

1. 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，阐明体内火越大。

一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比方西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。普通用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能承受的，但不要太寒性的食物。

这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对制止。

2. 眼角：假如眼角有眼屎呈现，阐明孩子有肝火了，这时的孩子常常容易发脾气，不听话。能够给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也能够榨些芹菜汁，煮粥喝。

3. 舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，阐明有心火了。这时的孩子通常白昼爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。

祛心火的食物有很多，比方：赶上夏天，能够买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。

4. 嘴角：认真察看，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干惹起的，阐明有了脾火。

能够寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

5. 大便：每次孩子大便时，家长都应察看孩子，能否便得轻松，顺利，孩子表情如何。假如孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。

尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都能够除胃火。

6 手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，假如是凉凉的，潮潮的，那就放心了。假如是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。

给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的方法。普通七八岁以内的孩子，是不需求用药的，只需小儿推拿就可处理问题.

温馨提示：

在给宝宝做按摩的时分，无妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，“妈妈给你捏捏小脚丫”，“这是你的大姆指……”，在按摩的同时，刺激宝宝大脑的发育。