长期图省事练“泛听”（比如听力不达标，却喜欢通过所谓的“看片”来练听力），而不练“精听”，“泛听”是一种恶性循环。通过“泛听”练习听力只针对听力水平过关的人，因为人家“听力水平已经过关”。

②为什么听完就忘？

有时候感觉听力内容不难，听的时候也能跟上思路。但是听完后，突然发现刚才听懂的东西，似乎又想不起来了。

究其症结，在于我们平时“听话”时，都是习惯于在“无意识”的状态下去听，我们可以边听边“无意识”地去判断内容的重要性，只有这样我们才能在与家人、朋友数小时的交谈中不会感到疲劳。这是大脑的自我保护技能。

但“成也萧何败萧何”，就因为如此，我们才很容易在听完一句话，理解完意思后，犯“健忘症”。

很多人没有训练自己的瞬时记忆能力以及记忆技巧（比如记逻辑和关键词）。所以，如果你感觉听的懂，但是听完一句（段）后，又回忆不起来。那么推荐首先要练习“复述”。

在练习复述的过程中，你的大脑会逐渐适应瞬时记忆，也会慢慢地发现一些记忆的“窍门”。这个说没有太大用，只能靠练。

问题在于，有很多学习者练了一段时间（而且未必真的认真练了），感觉没有改善就放弃了。

如果你过去曾经是个某游戏的高手，你就会明白——有些东西你可能练了上百次，感觉都不行，但是突然有一天，你就感觉“顿悟”了。之后发现一练就会了。