这几天，在看到许多留言：孩子发烧、孩子积食、孩子夜里初步咳嗽......问状况都是俄然患病。尽管症状不一样，看看妈妈们发过来的宝宝舌头相片，无一不是吃得太好，脾胃受损的问题。

因为宝宝们的舌苔都出现一样的特征：脾胃反射区的舌苔又白又厚，有的甚至又黄又腻。这就是积食、不消化的典型表现。

朋友们回想一下这几天孩子的饮食，是不是吃肉远多于蔬菜？饭桌上鸡鸭鱼肉丰盛，可是蔬菜却很少。而且这段时间孩子吃零食和饮料，是不是也比较宽松不过多阻挠了？

因为小儿脾胃弱，他们的运化才干正本就不及成人，简略积食。节日期间的俄然放纵，宝宝的肠胃很简略吃不消出状况。

一般积食的第一征兆是口臭。口臭是食物没消化，积在肠胃里，这些蜕化的滋味顺着胃、食管往外走，这就是孩子口臭的原因。

还有一个明显征兆就是舌头中心舌苔厚腻。因为舌头中心是我们脾胃的反射区，假设脾胃有积滞，舌头中心会有厚腻的舌苔。

如果出现上面的征兆，家长们要及时采取措施化积食，小儿推拿这些手法赶紧做起来：

清胃 300次

操作：

将孩子左手掌面朝上，在大鱼际和拇指外侧赤白肉际处，从腕横纹直推至拇指第一指节侧缘。功效：

去胃火，清胃积热，降气和胃。适用于积食、伤食呕吐、腹胀、口臭、扁桃体发炎等症状。

清大肠 300次

操作：

将孩子左手食指固定好，由虎口直推至食指桡侧指尖。

功效：

清热、利湿、通便。适用于舌苔黄、肠胀气、便秘、腹胀腹痛等症状。

揉板门 180次

操作：

将孩子左手掌面朝上，用拇指指尖在孩子大拇指下，从虎口到掌横纹直线的中点处顺时针旋揉。找准了的话会感觉到指尖点住筋头状物。

成效：

止呕、降逆。适用于消化不良，上吐下泻，腹痛，厌食等症状。

顺摩腹 300次

操作：

以肚脐为圆心，用手掌或许四指并拢顺时针方向在孩子肚子上渐渐转圈。

成效：

健脾和胃，理气消食。

即使孩子没有口臭，在春节期间，如果每天都是大鱼大肉，这套手法也可以天天做，每天1-2次都可以。

要是推拿孩子抗拒或者是怕自己推不到位的话，也可以在饮食上面调理。如果孩子不想吃，就不要强喂，饿一饿等孩子肠胃休息调整后，自然就会恢复过来。

胃胀难受的状况下，还可以用焦山楂或炒山楂10克，煮水给孩子喝，化积食的效果特别好。

孩子积食如果能及时调理化解，就不会衍生出大问题。不过有的孩子吃的太过，可能会出现积食性咳嗽

孩子积食又咳嗽该咋办？

积食性咳嗽的典型症状是睡下一小时左右初步咳，越咳越严峻，到最后甚至咳到做起来，狂吐不止，吐完发烧，咳嗽。

这个时分要用前面的积食办法再加上分推肩胛骨10-15分钟、按揉膻中2分钟。

分推肩胛骨 10分钟

用双手拇指分别从孩子背部肩胛骨骨缝内缘，从上至下向两旁分推。

成效：

止咳化痰，适用于咳嗽，痰喘。

当然，积食最严重的后果是引发呼吸道问题或肠胃道问题。记得一定要先看看舌苔，如果舌苔厚腻，就要化积食。比如宝宝感冒发烧，那么在处理退烧的同时要处理积食。先把积食处理掉，热才容易被带走。

孩子发烧，感冒该咋办？

假设孩子俄然发烧，不用着急，用清天河水来处理。上一年就有新闻报道，在飞机上一小宝宝因高烧惊厥，乘客中的一名医师就用的清天河水，化险为夷。

清天河水 15分钟

操作者用一手捉住孩子左手手掌，将掌心向上，拿住内劳宫穴（掌心中心，中指和无名指掌骨中心），再用另一只手将食指和中指并拢，由掌横纹直推至肘横纹。

提示：操作时有必要一直推在手臂中线上，不能偏，而且开端两端有必要达到。

成效：

清热解表，泻火除烦，性微寒。适用于一切热证，外感发热，咽干口燥等症状。

清天河水能够有效的清热，如果孩子发热还伴有积食症状的话，一定要加上前面的化积食手法。

一定要随时观察孩子的精神状况，如果孩子精神不振，嗜睡，或者是哭闹不安，则要立即送去医院进行检查。

如果遇上孩子出现感冒初起症状，像流清涕、打喷嚏、头痛等，可以用小儿推拿中的外感四大手法来给孩子推拿：

外感四大手法 各200次