良药一剂,专治孩子“拖延症”
药名:时间管理
适用人群:4~18岁儿童
药剂功效:让你和孩子从基础做起,循序渐进,建立时间观念,让孩子在自主、高效地完成学习任务的同时,也充分享受休闲娱乐。
别说话,看完!
时间管理,就是有效地运用时间,通过事先的计划,对人的行为进行提醒和指引,降低变动,提高效率,从而实现设定的目标。
当你跟孩子开始进行时间管理训练的时候,你得这么跟他说:
训练时间管理就是为了帮你搞定目标,还能更好地玩耍。
话不多说,让我们针对孩子们的情况,对症下药。
孩子们生活阅历不足,他们对于时间的感知也是不灵敏的,在他们的感知中,时间简直就是不存在的。
“妈妈,我要看半小时动画片。”
乍一看,这样的自我约束很感人。
当你还没从欣慰中回过神来,两小时过去。
然而孩子还在电视前看得出神。
你就说,你气不气?
“你咋说话不算数呢?你怎么不遵守规则呢?”
药剂1 建立时间观念
你首先需要帮助孩子“看见时间”。
收集记录孩子每日的活动,记录要详细系统,让孩子看到自己每天做了什么,每天能做什么。
然后,你需要和孩子一起针对每日活动进行评估,划分活动的优先级。分为“重要且紧急”、“重要但不紧急”、“不重要但紧急”、“不重要且不紧急”四类。
此处划重点,敲黑板,“优先级认知”是孩子管理时间的重要依据,也是为合理分配时间做准备。
最后,你需要和孩子一起,制定时间表。在正确的时间做正确的事情。
但是这里要注意,时间表不是你对孩子的约束,不能只代表你的主观意愿。
要用孩子的兴趣进行引导,这样孩子才能更好地按照时间表执行。
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