大家的学习过程一般分三步，一是课前预习，二是课堂学习，三是课后复习。

在课堂学习的过程中，大家都在一起听课，有的学生听课效率高，有的学生听课效率低一些。

但是在课后，特别是晚上，不只是完成作业的时刻，更是自主学习的黄金时间。

那么晚自习时间如何才能更高效地学习呢？下面是清北学霸总结的经验，值得大家借鉴。

一、把握“黄金时间”

时间的利用和效率存在着一个“二八定律”。即在效率最高“黄金时间”，20％的时间投入就能产生80%的回报。在效率最低的“疲顿时间”，80%的时间投入才能产生20%的回报。

对于学生来说，提高时间的利用率，才能更高效地提高学习成绩。

晚自习是学生精神状态较佳的时间段，晚上也是容易静下来的时刻，可以给大家沉静思考的时间，因此晚自习是至关重要的学习时间点。

对于大多数的学生来说，每天大多数的时间都是在吸收知识，上不完的课程，做不完的题目，考不完的考试，这些都是我们在学习或者进行检测。

但是学习提升还有更重要的一个部分就是知识的整理和总结，而这部分基本只有晚自习的时间来进行，因此如果没有抓住这时间，可以说学习的效率是大打折扣的。

晚自习也是检验学霸和学渣的最好时机，晚自习没有老师来引导大家学习，比较看大家的自觉性，而真正会学习的人，不仅仅会在晚自习的时刻认真学习，还会高效利用这段时间来做这段时间最该做的事情。

二、“黄金时间”怎么做？

1.复习——巩固知识

初高中的作业一般而言很多，但不管作业再多，晚自习的第一阶段要做的事情还是复习。

（1）阅读白天老师讲解的教材内容。

（2）整理、补充、完善自己的课堂笔记。

（3）解决听课过程中遗留的问题。

2.做作业——强化训练

在复习的基础上做作业，无论是效率还是作业质量都要比盲目做作业要高很多。

（1）在复习后知道自己对某一块内容还不够扎实，可以适当多找一些类似的题型进行专项训练。

（2）作业中努力尝试过但依然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。

（3）作业量如果太大的话，那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓。

（4）识记性的作业和推算性的作业交叉进行。

3.预习

每天都要留一点时间来预习明天要学的内容，对即将到来的新知识做到心中有数。

（1）阅读教材，了解明天要学的知识，看不懂的标识出来，明天带着问题去听课。

（2）阅读完后，尝试去完成课后的练习，不会的题目做好标识，明天在课堂或课后解决。

（3）翻看、巩固与明天所学内容有关联的旧知识。 

（1）总结一下今天完成了什么任务?学到了什么?解决了哪些问题?还有哪些困惑没有解决……并反思自己今天学习活动的得与失。

（2）规划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排，要解决哪些问题，达到什么目的……