有一位6岁小朋友的宝妈问“小朋友身高一年长几公分才算正常？”每个妈妈的内心都是忐忑的，生怕孩子的身高被耽误。其实，这很正常，关心孩子的成长是每个妈妈的责任。

在不同的年龄段，宝宝的身高增长是不一样的，我们要抓住宝宝身高增长的黄金时期，给宝宝补足营养，让宝宝长个高个子。

纵观宝宝各个年龄段的身高，身高增长速度的确不同，如果能注意这些快速增高的阶段，你想要的长腿欧巴一点不是梦。

宝宝不同年龄的身高标准

下面是卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》（2009年）

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下面是18岁以内孩子身高标准

宝宝身高增长规律

1、男孩女孩的大体规律

宝宝出生后3个月内，平均每月增长3.5厘米。

宝宝出生后3-6个月，平均每月增长2.0厘米。

宝宝出生后6-12个月，平均每月增长1.0-1.5厘米。

2、以男童的身高增长为例：

宝宝出生后第1年平均增长26厘米。

宝宝出生后第2年平均增长12厘米。

宝宝出生后第3年平均增长8厘米。

宝宝出生后第4年平均增长7厘米。

宝宝出生后第5年平均增长7厘米。

宝宝出生后第6年平均增长6厘米。

宝宝出生后第7-10年平均增长5厘米。

宝宝出生后第11-13年平均增长6厘米。

宝宝出生后第14-15年平均增长2厘米。

宝宝出生后第16年平均增长1厘米左右。

从这规律看，宝宝的身高增长速度是逐渐走低的。在第1年增长最快，其次是第2年，在13岁之前增速都还可以，在14岁以后增速放缓。

所以，决定宝宝身高的年龄段一目了然。宝宝出生的前2年，能母乳喂养就母乳喂养，不能母乳就选最好的配方奶粉，保证宝宝骨骼迅速发育。在6个月左右添加辅食，逐步做到营养多样化，让宝宝慢慢转变为从食物中吸收营养。

哪些因素影响身高

1、营养

宝宝要摄入充足的营养，食物要多样化，不能单一，让宝宝摄入足够的蛋白质、钙磷等矿物质，促进骨骼发育，让宝宝长高个。也就是说平时的饮食不能少了肉类、蔬菜、主食，每天吃10种以上的食材最为理想。

2、消化

如果宝宝消化吸收不好，会影响营养吸收。在合适的年龄提供合适状态的食物是很有必要的，在没有牙齿的时候提供容易咀嚼消化的食物，方便宝宝吸收有用的营养。

在宝宝有咀嚼能力以后及时锻炼咀嚼能力，让宝宝养成良好的进食习惯，将食物充分咀嚼后再咽下，这样营养就充分了。

3、作息

让宝宝养成良好的、有规律的作息习惯，该吃饭时吃饭、该睡觉时睡觉，吃得香、睡得安稳，才能保证正常的身体发育。

4、疾病

宝宝在生病状态下会有食欲不振、营养摄入不足。当宝宝生病时要及时治疗，以免营养摄入不足。感冒、发烧、肠胃不适都不能忽视，避免消耗太多。

总之，6岁小朋友身高一年长6公分就算正常，6岁还处于身高加速阶段，平时注意上述4个方面，宝宝长高不用愁。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。