冬季天干物燥，宝宝便秘高发。而便秘不仅影响宝宝的生长发育，还会给宝宝的心理造成一定痛苦。但有时候，宝妈们碰到宝宝不拉屎的情况，便开始给宝宝猛灌水和香蕉的做法，其实不一定正确。如何界定宝宝是便秘了？新生儿便秘怎么办？小编给你们一一解答。

 

 

如何判断宝宝是否便秘

有的宝妈见宝宝几天都没排便便，担心地不行，以为宝宝是便秘了。其实不一定哦！这有可能是攒肚的表现！宝宝4个月以前，基本是只进行母乳喂养，因此便便次数多而且很稀。当宝宝开始吃奶粉和辅食后，便便会慢慢减少，直至一天一次，甚至几天一次。有的孩子一周便便一次也并不少见。

而这个过程就叫攒肚，因为随着宝宝的身体发育，胃肠道消化功能日益增强，这就导致了吃进去的食物所产生的残渣很少，可能几天才能形成便便被排出来。

 

那么真正的便秘怎么判定呢？

 

便秘一般表现为：排便次数突然减少，排便困难，便便干硬。如果你的宝宝排便次数减少了，但便便状态如常，排便也很通畅，那么就不是便秘。如果孩子排便吃力困难，便便干硬，有堵塞马桶的大直径便便，那么毫无疑问，这就是便秘。

 

宝宝为什么会便秘

 

1、饮食结构问题

宝宝便秘，最常见的原因是喂养不当，比如给宝宝冲的奶粉太稠、添加的辅食缺乏蔬菜水果、吃太多肉类等，都有可能导致便秘的发生。有些容易上火的奶粉也容易导致宝宝便秘,对于容易上火的宝宝,妈妈们尽量选择不容易上火的奶粉

影响宝宝排便的主要是蔬菜水果中的膳食纤维，缺乏纤维素，便便就会变得干涩，从而阻碍在肠道中的蠕动。

 

2、缺乏运动

虽说新生儿宝宝大多闹腾喜欢到处爬，但有的父母却认为这样可能让宝宝沾染上更多细菌，不太卫生。

从而干涉宝宝的运动，让他们尽量多地在床上睡觉，也从不带宝宝出门，怕路上有个磕碰。

但这样对于天性好动的宝宝来讲，其实是种束缚，不止心理上，生理上也会因为缺乏运动，使得肠道蠕动不足，诱发便秘。

 

3、压力过大

各位家长，不要以为自己看错。没错，当宝宝感到压力、焦虑、紧张时，会促使便秘的产生。

各大医院儿科经常会接到这样的宝宝，饮食运动一切如常，也没有其他诱使便秘的因素，做了一系列检查都找不出原因，但宝宝就是排便困难。

最后，通过和家长的充分沟通，医生才得知，是近期家中的一些变故，刺激了宝宝的神经，让宝宝倍感压力和不适，而这种精神上的压力，间接导致宝宝的排便问题。

 

新生儿便秘怎么办

 

1、新生儿便秘怎么办-多补充膳食纤维

膳食纤维大量存在于蔬菜水果中，宝妈给孩子准备饮食时，应多注意添加这类食材。

蔬菜中以青菜、芥蓝、西兰花、白菜等最具代表性；而水果中，火龙果、猕猴桃、西梅、蓝莓、草莓等含有丰富的膳食纤维，具有非常好的通便润肠效果，但要注意的是，水果含糖较多，要注意给宝宝的食量。

此外，烹调方式也很重要。食材煮的不能太碎，最好切碎后煮熟即可，煮到软烂了的话，反而会降低效果。

 

2、新生儿便秘怎么办-增加宝宝运动量

宝宝不爱运动，那就多陪宝宝出门玩耍。增加宝宝对运动的兴趣，为他找到感兴趣的运动方式。

不管是骑小车，还是在草地上打滚，就算是年龄太小，只能在床上爬行，也是很好的运动。通过运动，可以刺激宝宝的肠胃蠕动，同时增强新陈代谢指数，对于治愈便秘非常有利。

 

3、新生儿便秘怎么办-训练孩子定时排便

通常2岁左右是训练宝宝排便的最佳时期。在这个时候，宝宝已经有了一定控制排泄的能力，而且能正确表达出自己的排泄需求，家长就可以引导孩子该如何自主排便。

首先让孩子自发性地表达要便便的欲望，说出自己的需求，而不是通过哭泣、吵闹来宣泄身体的不舒服。

其次训练宝宝在每天固定的时间段拉便便，这样每天一到那个时间段，宝宝的身体就会自动发出信号，增强宝宝的便意。

 

4、新生儿便秘怎么办-不要给孩子猛灌水和香蕉

喝水吃香蕉缓解便秘，其实是大多数人的一个误区。

喝水只会增加宝宝身体里的水分，增加排尿量，它对于干涩便便的帮助其实很小。

而吃香蕉也并不如大部分认为的一样，有通便功效。实际上，香蕉是一种止泻食物。

 

如果尝试了以上方法，宝宝的便秘一直没有改善，那么宝爸宝妈们需要尽快把宝宝带到医院就诊，让医生进行检查后，对症下药。