人生的大部时间都在学习上，幼儿园加上九年义务教育，再加上高中大学，至少16年。如果我们能充分利用时间管理，让我们跟孩子一起学会怎么合理利用时间，既能平衡我们的工作与生活，又能培养孩子的自律性，让孩子不要输在起跑线上！

有多少人，在遗憾中长大，慢慢变老，大部分时间却在感慨：时间去哪了？光阴一去不复返!

时间管理的黄金培养期就始于儿童起，因此我们要学会亲子时间管理，以身作则，给孩子树立正确的时间管理榜样。亲子时间管理包括孩子的时间管理和我们大人的时间管理，两者互相结合、相互学习、一起践行，才能取得成功。

孩子的亲子时间管理

首先一定要培养孩子有良好的生活习惯和规律，这个很重要。孩子按时吃饭、睡觉、玩耍，这无形中就是一种时间管理啊。让孩子从小就有时间的观念，12点了，到吃饭时间了哦，此时并不能出去玩耍。他心里会有这个潜意识。所以这是孩子时间管理的基础。

其次，教会孩子认识时间，慢慢培养他认识时间。潜移默化的过程孩子就学会了读时间。他会从心里知道原来时间是这么有趣和重要啊！

制定时间表，和孩子一起制定时间计划表，可以是上课时间、玩耍时间、看电视时间、上兴趣班时间等。建议利用彩色表格制作，能够吸引孩子的注意力，让孩子能喜欢上。当然在制作途中孩子可能没耐心，我们做家长的要多鼓励正确引导孩子。

反馈。建议每周一次进行总结反馈。总结上一周亲子时间管理过程中出现的情况，好的地方要多鼓励孩子，让孩子产生积极性，不好的地方要提出来，下一周进行改进。然后每周总结完善一次。

家长的亲子时间管理

以身作则形成榜样。任何行为和习惯只有自己做到才能更好引领孩子，从孩子的践行问题和找自我的原因，把孩子作为镜子照亮自我的成长。和孩子目标同步，践行同步效果更好。

时间管理从清单开始。那么多的时间管理利器，用好清单，把清单执行到极致对家长和孩子来讲已经很有帮助，通过练习也很容易将清单思维用在工作和学习其他地方，如洗碗清单，购物清单等。

建立正确的目标。目标从价值观和情境出发，与孩子建立明确的目标和制定细则可行的计划方案。例如建立个形成某个好习惯，孩子良好的习惯形成离不开规律作息，刻意练习，日积月累慢慢形成，好的习惯可以减少生活学习能量消耗，提升效能。

学习是成长最好的老师，站在巨人的肩膀上可以节约探索的时间成本，少走弯路更快进步。时间和效能管理适量阅读，找到临界点知识，受益很多。需要更多应用和落地，在实践中学习和修正。

检视反思，进行改善。每周找个时间与孩子一起进行检视反思，哪些目标还没有完成、哪里完成的不够完美、有哪些管理不够好......进行检视反思，总结情况，持续改善。

陪伴是最长情的告白

亲子时间管理，重在陪伴。有爱、专注的亲子时间，让亲子关系更加有温度。亲子时间管理的真正意义是让我们遇见更好的自己和孩子，更加珍爱生命，善待时间。