不怕同桌是学霸,就怕学霸过寒假! 假期应该怎么学?这份科学规划指南一定不要错过!

首页 > 教育新闻 > 教育杂谈/2019-01-20 / 加入收藏 / 阅读 [打印]


学会制定计划


1. 针对性强(自己的实际学习状况,补差为主)


还是那句话,了解自己是最重要的。你要明白自己现在的实际学习状况,要以补差为主。


每个人都有喜欢的和不喜欢的学科,有人一到了自学的时候就学自己擅长的,逃避不擅长的。导致差的越来越差,这样不行,逃避总不是办法。


假期大家一定要以补差为主,包括差的学科,以及差的知识点,这个需要你自己找出来,集中攻克掉。


2. 目标明确,时间具体(明确的任务,并有相对固定的时间去落实,切忌盲目,随意,散漫)


有明确的任务,有固定的时间去完成任务。切记随意,散漫。越让你觉得不愿意做的事情,越要让它具有仪式感,让它上章程。


3. 形成规律(知道什么时间该干什么)


任何事情一旦形成规律了,就好办了。什么叫规律,就是你往那里一坐,你就应该知道什么时间该干什么事。


4. 时间留白(留出弹性时间)


如果今天的学习任务完不成了,那就要把弹性时间拿来完成学习任务。今天学习任务完成了,弹性时间就完全可以拿去玩。


总之一句话,你的学习计划一定要做到简化、细分、具体,这是保障执行的基本要素。



上图是我以前学生的学习计划,这份规划做的特别具体,具体到书,具体到专题,也有自己固定的锻炼,休息,调整的时间,这就是好规划。


但是没有一个规划时适合所有人的,你要学习这种模式,但是内容和时间设置根据自己的实际情况。

 

要注意时间规划里要有纠错环节。不管你是谁,不管你每天做些什么,一定要留足时间给自己纠错,做了那么多题,一定要把错题给落实掉,这样做题才有意义。

 

另外,毕业班和非毕业班的同学,假期学习计划的侧重点也要有所不同。


非毕业年级同学


对于非毕业年级同学来说,以落实本学期知识为主,搞清楚这学期学了什么,重点是什么,难点是什么,自己的短板是什么?如果不能一五一十说清楚,赶紧老老实实把它弄明白。建议你每天拿出一些时间来把课本知识搞清楚。


不要好高骛远,一定要在落实的基础上预习。预习很重要,但是如果不能以落实为基础,每天做预习也没有什么意义。


必要时可以看前一个年级的课本,这是适合很多人去做的一个事情。就是你在学这学期课程的时候你已经举步维艰了,很多以前遗留的问题到现在很明显了,那你就可以把之前的课本拿出来看一看。你该解决的问题不一定是在这年级里,也可能是在以前,该看啥看啥。


基础知识落实中可以:听读结合,每天保证一定量的听力,然后跟着听力去读,既练耳朵又练嘴皮子。琢磨背单词的方法,你可以一遍背一遍琢磨一些背单词的好方法,或者将我教给你的方法运用进取。精读,如果实在没有好的素材,可以反复读课本。写作,可以是写句子,也可以是写文章,总之要把你的基础知识都用起来,这样才有意义。


毕业年级的同学


对于毕业年级来说,一轮复习是我们中高考前最后一个积累基础知识的黄金时期,如果错过了必死无疑。上学期结束了,一轮复习基本结束了。但是一轮复习已接近尾声,你要弄清楚你跟上老师的节奏了没?该背的单词背了没?专题复习都落实好了没?...对于毕业班的同学来说,纠错大于做新题,解决遗留问题再做新题。


战胜拖延症


很多同学都有拖延症,那么你要怎么办呢?


首先要优化环境,一件你不愿意干的事情,那你就更应该给自己创造一个舒适的环境。


其次降低目标,不要给自己定高大上的目标,目标尽量降低,任务尽量好完成,这样能获取满足感和成就感。


保持积极情绪,就是说你情绪一定要好,本来学习就是你不爱干的事情,如果情绪不好更不愿意学习了,可以做一些调节情绪的事情,把情绪调节好了再去学习。


建立奖励机制,完成一个目标以后可以给自己一些奖励。


学会承受,有一些事情尽管你知道自己不爱做,但是必须做,你就应该学会去控制自己。所以最终还是要考量自己的承受能力。



写在最后

人都会有快乐时间和痛苦时间,生活中不可能只有快乐时间,同样也不可能只有痛苦时间。坦然接受会避免被烦扰,有的人每天都是满腹牢骚,抱怨,但是有什么用呢,你改变不了,改变不了就去适应,想办法把问题解决掉才会减少自己的痛苦时间。练就好心态才会珍惜时间,让生命有意义。


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