又是一年高考到，又是一年分别时。

  有些同学与老师相处已快一年，更多同学已是两年，甚至三年。而今分别在即，如果说以往更多的是对大家学习的唠叨，今天更想谈谈人生的建议。若能对大家的人生有一点帮助，不胜欣慰。

  健康。这里的健康除了身体的健康之外，更多的是指心理健康。身体健康能让你照顾好自己，更好地尽责，完成义务，而心理健康则能让你正确对待自己，对待他人，合理处事。

  信心。信心是守住自我的防火墙，是开拓进取的保证。有了信心，任尔东西南北风，我自岿然不动。自信，做个无可救药的乐天派，做个相信自己的狂热教徒。

  宁静。心神不宁，焦躁不安，一切负面的情绪必然衍生负面的情感。智者面对问题，解决问题，愚者面对烦恼，陷入烦恼。修身，更多的是修心。修炼成强大的宁静的内心，将无往而不胜。

  尊严。人不能有傲气，但不能无傲骨。人生中有很多东西不能丢掉，比如尊严、诚信。这固然理想化，但人与动物的区别，就在于人有思想。人与人之间的区别也在于思想，在于每个人内心所坚守的东西。所以人应该有尊严地活着，即使很落魄。

  尽职。一个人能承担多大的责任，就能做出多大的事业。现在老师会原谅你的几乎所有过错，因为孩子总是要犯错的。但将来走上社会，老板可能不会原谅你的一点错误，因为你有你的责任。所以要用心做事，尽职尽责，把事做对又做好。

  价值。一个人作为个体存在，只需对自己负责，但人总是处于一个“社会网”中，所以要做一个对自己、对家庭、对社会、对国家都有用的人。雁过留声，人过留名，我们要装点别人的生活，体现自己的价值。

  终身学习。人的肉体强健可以通过加强锻炼、合理饮食、充分休息等达成，但精神的强大，必须通过学习，终身学习来完成。在学校里要学习，走上社会更需要学习。所以你们要树立起终身学习的思想，培养终身学习的能力，养成终身学习的习惯，这能让我们立于不败之地。

  自我教育。人要成长，除了学习之外，还要进行自我教育、自我管理、自我激励。人生每天都是现场直播，没有彩排，所以人生不可能不留遗憾。自我教育、自我管理、自我激励，可以让自己困难时继续坚持，气馁时打起精神，继续努力，百折不挠。

  恋爱。在大学里，工作之前，谈一场纯洁的恋爱，无功利的恋爱。希望大家在正确的时间、地点，遇见正确的人。

  旅行。读万卷书，不如行万里路。我们应该见识不同的人生，体验不同的生活方式。叩问历史，拜访先贤，探访名山，游览大川。旅行，在乎的是沿途的风景、陪伴你的人和看风景时的心情。

  行善和尽孝。世界上有两件事不能等，一是行善，二是尽孝。对别人的帮助能否适时地出现很重要，所以行善不能等。帮助别人，你会收获很多，尽孝也是如此。树欲静而风不止，子欲养而亲不待，这是一种永远无法弥补的遗憾和痛彻心扉的痛苦。

  爱好。爱好让人心有所寄，神有所养。好处不言自明，选择什么爱好自己决定，但要注意爱好应该是健康的。爱好应有度，太过痴迷，人会物化，成为所痴迷之物的奴役。过犹不及，不及不能成为爱好，过就犹如毒品，人会被爱好绑架。

  以上诸条，乃为我对大家人生的建议。前四条是为了让大家守住内心的宁静，守住心灵的阵地。中间四条是为了能更好地实现价值，发展自我，超越自我。后四条是为了能更好地体悟生命之美善，做到享受生活。

  （作者单位系安徽砀山铁路中学）