大学体育教育是高等教育的重要基石，对增进学生的身心健康、提高学生的综合素养有着不可替代的重要作用。湖南人文科技学院体育学院围绕《国家学生体质健康标准》及相关政策意见，积极改革体育教学，通过加强体育理论教学、创新体育教学方法、开展课外体育项目、促进学生组建各类体育团体，逐步深入培养学生的体育意识和能力，力求全面提高学生的综合素质，取得较为丰富的经验。

    增加课时，加强体育理论教学

    体育理论知识对体育锻炼提供了必要的原理或理论说明，还能提高学生的体育意识，明确体育锻炼的目标和价值，进一步促进学生锻炼的主动性，并在一定程度上具备自我指导的能力。因此，体育学院将体育理论课程从原来的每学期2学时，增至4学时，并组织具有丰富教学经验的一线教职员工编写科学、实用的理论知识，如体育锻炼对人体机能的影响、科学原理、锻炼的原则、卫生常识、竞技运动赛事等，在丰富体育理论知识、开拓学生体育视野的同时，也为体育运动的实践打下了坚实的基础。

    拓展内容，创新体育教学方法

    随着我国社会的不断发展进步，学生的观念、视野也有了极大的改变，因此，体育学院积极拓展教学内容，努力创新教学方法，以满足学生的爱好和需求，培养学生的创造性思维。例如，体育学院开设的瑜伽、普拉提等课程，大大提高了女学生的学习兴趣，并进一步带动了对其他体育课程的兴趣。又如，在健美操创编动作的过程中，有意引导学生创编队形，或在一套健美操中留出若干个8拍，或将配乐工作交由学生决定等，融入一些学生更为喜爱的流行音乐，给学生充分的搭配和创编的空间。这不仅极大地满足了学生的视听感受，提高了学生的参与感和学习热情，同时还培养了学生的创新能力。再如，在排球课程中，体育学院采用软式与硬式排球穿插讲解，互相对比，让学生亲身感受两类排球在传球、扣球等方面的差异，从而加深学习认知；在足球教学中，体育学院开发和吸取了一系列的足球小游戏，并融入到足球教学中，如“出人头地”游戏，训练学生的头球技术，学会正确的用力顺序、协调的身体动作，由此提高学生的专注度，促进学生更快速地掌握相关技巧和知识，同时也大幅提高了教学质量。

    “课内外一体化”，开展课外体育项目

    除了课堂内教学，体育学院还利用课外体育活动时间，以满足学生兴趣爱好、延伸课堂知识、丰富校园体育文化为基本原则，大胆开拓和创新课外体育活动，由专职教师带领开展至少每周一次的辅助活动，使体育教学由课内延伸至课外，培养学生自觉锻炼的习惯。例如，近年来，共享单车已经在城市中得到广泛的普及，可以使用多种便捷支付方式，且不需要缴纳押金，再结合学院划拨的定向资金，可以非常方便地组织开展骑行大赛。此外，体育学院还借助各大网络平台，在线上组织迷你马拉松、徒步行走等活动，再走向线下进行具体实施，在领略大自然风光的同时，也促进了学生体育能力的提升，最终培养出良好的体育习惯。

    给予充分支持，组建各类体育团体

    作为湖南人文科技学院较早成立的专业院系，体育学院拥有优厚的技术、场地及基础设施等资源，在此基础上，鼓励学生组建各类体育协会或俱乐部等团体，通过让学生自行制定章程和管理方式、教师给予专业性的辅导和建议，保证团体具有充分的自主权，同时又能够规范、科学地运行下去。此外，体育学院还对团体的招收会员、举办讲座和比赛等活动给予充分的支持，不仅大幅提高体育教学的效果，更进一步提升和巩固学生的体育兴趣，并逐步培养出良好的体育锻炼习惯，对促进学生体育知识的内化、提高体育素养、发挥各人的特长和兴趣起到积极的推动作用。

    （湖南人文科技学院体育学院 盛 萍）