谭慧园说，现在气温逐渐降低，孩子的穿衣法则应掌握四个原则：春捂秋冻、头部要凉、脚底要暖、脐周上腹都需保暖。

秋冻：秋季气温逐渐降低，可开始对宝宝进行耐寒锻炼。孩子穿的衣服能保持颈背部及手心温暖，手指微凉，是最合适的“衣量”。同时，随着天气变暖，可缓慢地增加衣物，即可锻炼孩子的耐寒力，又可避免风寒感冒。

头凉：孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的。广东地区的秋季并不太冷，因此，孩子头部并不需要穿戴帽子，上衣也可相对轻薄，这样更有利于宝宝保持神清气爽。

脚暖：人体的脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。因此，孩子可适时选择长裤，并穿上袜子。这也是“上薄下厚”的穿衣原则。

肚暖：当冷空气直接刺激腹部时，孩子通常会出现胃纳差、厌食、腹痛、呕吐甚至腹泻等等。因此，让孩子肚暖很重要。秋季时，选择宽松稍长的上衣，穿上长裤，可避免孩子肚子受凉。此外，睡觉时围上肚兜，也是保持肚暖的好方法。