脾胃乃后天之本。脾胃健康对于人身体影响非常大，孩子自小养好脾胃，一生都会少生很多病。那么如何养呢？来看看下面几 可种方法。

一、脾胃湿热者

脾胃积热的孩子常常伴有手脚心发热的症状，就算是温度较低时也是如此，而且有严重的口臭，大便散发出酸臭的气味。

调养方法：鸡内金具有消除积滞以及健脾养胃的药理作用，可以用于治疗小儿食疟和乳食结滞，对脾胃积热有良好治疗效果，家长可以到正规药店买一些，之后研磨成粉状，和在面粉里做成饼让孩子吃。

二、脾胃虚寒者

脾胃虚寒的孩子容易出现有肚胀腹痛、不爱吃饭以及手脚冰凉的症状，尤其一吃比较寒凉的食物就会变得更加严重。

调养方法：家长要每天坚持为孩子熬制生姜茶喝，且在熬制过程中可以加入一些红糖，这主要是因为生姜中含有很多姜辣素，摄入后可以起到温阳散寒和补脾暖胃的作用，一般坚持饮用三个月左右，脾胃虚寒的症状就会有明显缓解。另外，也可以炖胡椒猪肚汤，并防止孩子吃生冷食物。

三、脾弱胃强者

这种情况的孩子个子总是长的比较矮，身体瘦瘦小小的，看着没有活力，这一点相比较同龄儿童会有明显差距，同时毛发也很稀少发黄。

调养方法：脾弱主要是因为不通造成，这时家长可以熬制山药薏米粥或者红枣银耳羹来喂养孩子，且一定要避免让孩子多吃汉堡、烧烤类垃圾食品，否则调养效果就会受到影响。

图据网络

四、胃弱脾强者

脾胃有该种问题的孩子虽然消化能力比较好，但是胃口却不好，进食之后也会难受，还总是会出现饥饿感。

调养方法：家长可以准备适量的中药菱粉，和黄鱼一起炖制鱼汤，让孩子隔两天就喝一次，可以让胃部功能增强，并能帮助适当调理脾脏的功能。

相信各位家长看罢都知道要如何调养孩子的脾胃了，在此提醒除了上述调养方法之外，最好再带其去做中医检查。