如何跨越“记忆的壁”,让学的内容变长期记忆?这里有诀窍(下)

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如何跨越“记忆的壁”,让学的内容变长期记忆?这里有诀窍(下)

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6、物理·化学的记忆的壁

化学的计算部分,还有像物理这样的数学系统科目的记忆的壁,基本和数学一样,是第5周。

学习法也照搬即可。

如何跨越“记忆的壁”,让学的内容变长期记忆?这里有诀窍(下)

7、历史·社会的记忆的壁

1)先可以通过其他一些方法,对所学内容有个大致了解

不管是中考还是高考,或者是社会人的考证,只要记住基础的教科书上的知识,那么很多问题基本东欧会解答。

而要记住教科书上的知识,其实最简单的方法就是阅读10遍教科书,长期记忆就能形成。

但是,现在诸多学生存在的问题是对于“反复”的认识不够—看教科书也好,笔记的复习也好,反复做同一本习题集也罢,能反复的次数,说实话,能重复通读2、3遍以上的真的不多见。

而且像历史·社会这样的科目更是如此,原因在于这些科目涉及的年号、事件、发展事态很多,学起来很容易让学生的大脑短时处于“量暴增”的状态。

这个时候比较有用的是一些课外阅读书籍或者漫画等,比如以前的三国演义的小人书,听书的“明朝那些事”,阅读的“上下五千年(世界历史篇+中国历史篇)”等,先读完听完这些后再去看教科书,一是会增加兴趣,二是有了草草的印象,再通过教科书深入会容易很多。

2)阅读教科书时,记忆的壁是5次

如果能通读·听读上面一些内容,接下去看教科书的时候,其实大脑中已经有了相当部分的印象,学习推进会相对容易很多。

在阅读教科书的时候,一开始可以当做看小说故事一样快速浏览。

比如一章30页的话,花上20~30分钟就够了。

1天阅读1`3次,合计10~20次的阅读,知识内容和历史发展情节及连接等基本都能被记住。

这个时候,阅读的前5次,如上介绍的,可以以读小说感觉的轻松姿态来阅读教科书。

这个过程中,阅读到第4~5次的时候,你会突然感觉所知道的知识在急速增加,对于历史事件的发展和衔接的理解度也会格外地获得提高。

感觉上,阅读到第3次为止的时候,“怎么看都记不住”,的内容,但是阅读遍数超过了5次以上时,就会有茅塞顿开的感觉,“明白了明白了,这里和这里是这样联系起来的,原来是这么回事”,—内容的记突然会变得鲜明起来。

之后再看几遍的时候,就会如飞一般地加速度地加深理解和记忆,阅读起来会变得分外流畅。

即,历史的记忆和理解的壁,是在阅读到第5遍的时候。

社会也同样,看到第4遍的时候,大脑中就像河流中竖起了栅栏一样,教科书上的内容一点点被“拦住”,也就是说,更细的内容理解会被“深入”到大脑中。

阅读到第5遍的时候,教科书的理解度,从最初的20%左右一下子上升到80%以上,然后再看上2遍,总计是7遍的“7遍阅读法”——这是考上律师证的朋友的实际感受。

3)加上音读的话,效果倍增

阅读教科书的时候,默看也没关系,但是如果能跟读(音读)的话,效果会倍增

“看·读·听自己的声音”的3种感觉同时使用,记忆更容易,理解更充分。

另外,如年号、人名、事件等,同时在纸上乱写,也非常有助于记忆。

不用全部写出来,重要的时间等乱写一部分内容就可。

4)历史、社会问题集的,记忆的壁也是5次,是练习到第5圈的时候

阅读10遍教科书(输入)之后,必须要做输出(做问题集),而问题集也要反复做来达到“看题就能写出答案”的程度。

可以根据学校的学习进度结合着问题集分章练习,但是最终要做到整本问题集的练习能全部重复做10次的结果。

以做完一章的问题或者做完整本问题集1次为一圈的话,第3圈完成时,自己还会感觉对问题和解答还没有形成记忆,但是一旦练习到第4~5圈的时候,你突然就会发现自己在急速记住这些问题和答案,然后到第10圈的时候,“看到所有的问题就能想到答案”的状态就会来临。

而达到这种状态后,这本问题集就可以“毕业了”,这时可以选择进入下一本问题集的操练中。

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8、生物·地理的记忆的壁

1)看生物地理的教科书的时候,记忆的壁是5遍

暗记类科目的生物、地理等,“阅读10遍教科书”的方法也非常有效。

每章的内容,泛泛地快速浏览一遍,然后再看4~5遍后,突然记忆会变得分明起来,阅读10遍后大部分的内容都能记住。

如果看了10遍还是不能记住,那么增加阅读次数即可。

这个时候还有一个更有效的方法—音读20遍,不可能记不住。

2)问题集也是,记忆的壁是5圈

看了10遍教科书后做输出,做问题集,做练习。

问题集反复做10圈后不会再忘记。

这个过程中,做到第3圈的时候,自己会感觉到习题和答案的记忆在定着,到第4~5圈的时候,会非常惊喜地发现记住的内容在急速增加。

然后练习到第10圈的时候,所有的内容基本上都会达到“看到问题就能即答”的状态。

如何跨越“记忆的壁”,让学的内容变长期记忆?这里有诀窍(下)

小结

以上是关于学生在学习记忆时,关于如何突破各科目的教科书、问题集学习的“记忆的壁”,让一次学习的内容技能变成长期记忆的方法,其实说到底,基本只有一个,那就是“不管什么,反复看读反复做10遍以上”,一般来说记忆的壁丢在4、5次的时候,过了这个数字,也就是说“破了记忆的这个邪”,学习会变得轻松和简单起来。

看着很简单的方法,但是现实中能做到的学生真的不多,但是能做到的学生则都已经是变得非常优秀......

如何跨越“记忆的壁”,让学的内容变长期记忆?这里有诀窍(下)

【一句话】

突破“记忆的壁”,考验的是人的耐心和毅力——能反复多少次(而这更是要习惯化的学习行动之一),还有时间—这也是我们常碰到的一个大问题,很多学生(包括父母),每天除了做回家作业后,都不知道如何安排各科目的晚上学习时间?——其实,平日晚上只要学习xx和xx这两门课,其他的都放到休息天做个复习即可.....家庭高效学习的诀窍?!