亲爱的，大家好！我是祁祁喵，这里是平凉家长之家频道，感谢你来，感谢一路相伴！心力倾注，必有丰盈。时间为证，我们终将得到命运最好的回向！今天是2018年7月8号，是我们的第142期。

平凉家长之家收到的后台求助，大多数都是年幼孩子和父母之间的关系问题，比如家庭教育、沟通相处等。最近接连三次收到成年子女的后台留言，这三个人各在天南地北，可所提及内容居然出奇的一致——和母亲无法沟通，怎么办？

其中一个留言，短短三五行，怨气、无奈、悲哀却像乌压压的黑云。用他自己的话说，“每每说起和母亲的沟通，就觉得自己像个怨妇。”

另一个说的比较具体，大致意思是说，母亲个性特别强、性子特别急，从来都是。家里弟兄两个，哥哥特别能干，把自己生活打理得很好，有几套房产，妻贤子孝，婚姻顺遂。而他自己呢，生来就好像是专门给哥哥做绿叶和反面样板的。收入没人家高，30岁了还没结婚，投资了个生意还失败了，淘宝上开了个店人气老不旺，总之哪一桩哪一件都能被母亲拎出来鼻子不是鼻子、眼不是眼的各种挑剔指责，各种瞧不上眼。嫌弃他做生意没脑子，嫌弃他投资光失败，嫌弃他眼光差找不着好老婆。百多字的留言里，嫌弃、羞辱、看不上眼、一无是处等词高频出现，都是母亲对他单方面吊打时候，他心理崩溃到极点的各种负面感受。

祁祁喵最近正好有此便利，顺手做了些相关调查，发现此类现象居然不是特例，居然有不少成年子女，在与母亲沟通时候存在着类似极度糟糕的心理体验。

为什么成年子女和母亲总是无法畅顺沟通？为什么沟通时候心理体验糟糕之极，到底应当如何才能改善？

一、倾听是成年子女给母亲最长情的陪伴

父母亲老了，老了便等于没用了。不论他们曾经是多么强势的人，不论脾气有多急、有多能干，老了就是老了。

一个老人的心态，不是年富力强的我们可以体味和理解的，尽管人们常常说有“同理心”这种东西。但一个四肢健全的人真能理解一个失去双腿的人的不便与痛苦么？那是不可能的。正如同我们虽然年轻过，但依旧不理解我们孩子的想法；我们还没有老过，我们当然不可能真正理解年老父母的想法和需求。

值得肯定和赞美的是，虽然这三位读者并不能真正理解母亲的想法和需求，但他们正在做的，却是最妥帖、最温情、最好的策略——陪伴。

年老的人，他们有一个共同的群体特征就是害怕孤独、恐惧衰老、担心失去。而正是这种不确定性地害怕、担心、恐惧，再加“衰老”和“死亡”这对恶魔小伙伴一起，对我们一辈子强势的母亲形成了绝对性欺诈和碾压，将习惯了掌控一切于手中的母亲迎头痛殴，将她的痛苦加倍放大。于是，被衰老、死亡和恐惧无情折磨的母亲，当然得奋起反抗啊！她反抗的方式只能是下意识地想加深、加强对子女的控制。

事实真相是，年老母亲的这种控制，只是成年子女由于幼年被强势母亲从情绪上、心理上单方面吊打的习惯性“感受”而已，这种“感受”只是一种完全不存在的东西。因为年老母亲的“控制”只是一件“纸糊的、像老虎”的纸衣裳，纸衣裳后头藏着的是一个在衰老面前无能为力、极度脆弱的老妇人，是一个极度渴望成年子女疼惜疼爱却不会表达、不知所措的绝望老妇人。

看清楚了这一点，成年子女便能够更清楚地看见自己，看见自己正坐在年老的母亲面前，看见年老的母亲正在絮絮叨叨，看见自己正在认真地倾听——看见了吗？看见这画面了吗？多么好啊！这才是人世间最长情的告白，是成年子女能够给予父母最好的孝。

肯定了这一点，成年子女就能更明白自己，明白自己正在做一件相当有价值的事——被母亲臭骂、嫌弃、批评、指责本身，就是陪伴正在发生的过程，就是最好的孝顺正在进行时候。

只有“看清楚了这一点”“肯定了这一点”，成年子女才能够真正看见并发现自己的好。不然的话，成年子女被母亲念叨的不耐烦了、讨厌了、生气了，立即转身离开就可以了啊，从此不来或少来看她，这总可以吧？干嘛自个找虐，巴巴地来被人家鼻子不是鼻子、眼不是眼从头到脚嫌弃个一无是处？根本就用不着如此纠结、如此痛苦好嘛。

只有“看清楚了这一点”“肯定了这一点”，心态就会发生连自己都无法觉察的变化，而这种变化，将会是一粒种子，静悄悄落在心里，会在许多个不经意的时候，静悄悄长大，静悄悄结出一枚叫做“疗愈”的果实，而这枚果实，惠及的不只是自己这一代，还有母亲这一代，还有自己孩子这一代。

让我们怀揣着这一枚惠及几代人的小小种子，继续。

二，有技巧的倾听，表达孝顺和深情而不被伤害

怎么样才能有技巧的倾听?怎么样才能做到在年迈父母面前被他们训斥着，却不是无休无止的负面情绪体验，而是心境平和甚至心花怒放感受到血脉亲情的流动与连接呢？