退役一年被DDL缠身的竞赛老选手默默路过。

嗯，大概得益于我们学校优秀的管理制度，我们一入学就组建了竞赛班。为什么选择物理...大概还是由于自己初中的时候对物理的兴趣以及感觉物理更对个人口味吧（数学过于抽象，个人智商不够搞不定QwQ）

高一的时候我们还是以学习高考知识为主，竞赛的学习主要是教练员上课的知识讲解，大家这一时期并没有把重心放在竞赛上，导致我们可能会比南方强校起步会晚一些。当然高考科目的基础打好会使后面竞赛的冲刺少很多后顾之忧，有利于后期全心全意准备竞赛。

这段时间我们只是把程书大概做了一半，小绿本做了一部分。然后开开心心地去考三十三届复赛......（之后发生的事情大家意会）

大概在参加完三十三届复赛之后的一段时间是一个人生观急剧转变的关口。参加完这场考试之后才认识到什么才是真正的竞赛。之前闷着头学习，随便看一些书做几道题然后就算是学竞赛了。。。这个样子是不行的。

举个例子，当时的第一道题是一道极其简单的牛顿环题，然而在处理这一道题时，我连最基础的小量展开方法都不会……

同时这个时间是高二的一个档口，我处于一个瓶颈期，高考成绩和竞赛成绩都不尽如人意，心理压力还是挺大的，必须在竞赛和高考之间做一个取舍。最终我还是选择坚定地冲一年竞赛。做出一个坚定选择还是很重要的，这会让以后的路心无旁骛。

之后就开始认认真真搞竞赛了。首先是把没刷完的程书刷完，之后按进度搞定了难题集萃、题选和国培，题刷累了就看新概念物理学教程或者偷偷看一会儿四大力学。考前两个月我们一直在集训和模拟考试，压力还是蛮大的。

可能这两个月是人生中最极限操作的一段时间。

除了日常模拟考试与反思改错之外，我把难题集萃又刷了一遍，并买了一套大题典用了一个月把能做的部分给做完了……（从此做题手感巨好，走上人生巅峰）（因人而异，切勿盲目跟风）

于是便遇到了34届复赛。因为平时做题手比较稳，只要会做的题一般不出错，在好多同学因为题风诡异而翻车的时候，我还是比较顺利地进入了省队。至于国赛虽然实验出了一些意外，但是整体还算有惊无险，进入了集训队。

从考试到签约心情还是非常平静的。因为我知道该做的事已经做好了，该付出的努力也都付了，两年的时光并没有什么负疚，最后的结局一定会是令人满意的，奖项名次啥的也就算是顺其自然了吧。

具体心得体会的话：

1. 放平心态真的很重要。但凡做竞赛能做出一定成绩的人都是打心底喜欢竞赛和物理的，如果只是功利地去想我到最后一定一定要拿到一个什么奖，那么学习起来是很累的。刚开始的时候，我也是想着最后要拿一个什么什么奖，然后被压力搞得十分情绪化，感谢教练员开导，让我尝试去爱上物理本身而不是仅仅去关注最后的奖项，从此学习效率提高了一大截并且学得非常开心。实际上只要中间过程做好了，到最后的结果也变得不那么重要了，满意的结果只是一个水到渠成的事情，只要心中无愧就好。

2. 学竞赛实际上并不在于要会多少高深的知识，而是在于怎样把学过的知识理解的透彻并且能够熟练应用。可能我们会了好多四大力学之类的知识，谈笑风生起来滔滔不绝，但是不理解、不会应用终究是浪费。把眼前的普物知识理解明白，并通过刷题去加深理解，get到这一块知识里精妙的思路。如果觉得用普通物理的思路来解释这个知识点比较繁琐的话，可以适当参考四大力学对应的内容。不要为了刷题而刷题，也不要只为了看四大力学而看四大力学。学竞赛不在于量大而在于精，如果盲目去看书，不仅高等的知识驾驭不了，正常的内容也没打扎实，这样就很容易陷入混乱。需要秉持一个学一点就要弄精的态度，这样下来做题的时候手稳不说，更重要的是这样会很快培养起对物理的感觉，对以后的学习乃至大学学习都是一个不错的铺垫。

3. 还是要注意一下一个计划性和执行力的问题。学会给自己定长期计划和短期计划，把正式考试前的一年或两年时间按照自己的情况大概分一下片，多咨询老师和学长，弄清楚每段时间应该干什么，这一段时间内的任务再细分一下，每天给自己列一个清单，知道自己做完了，心里会比较有数，即使没做完也是踏实的（起码知道自己什么没做完）。

4. 要有自信，不要自闭，多交流。自己要有主见，明白自己的定位与目标，做自己觉得应该干的事而不是被别人影响随波逐流。不用觉得被碾压是一件多么痛苦的事，相反这样可以让我们时刻清醒并认识差距找到定位。只要把自己应该干的事都积极的做好，最后的结果一定会是好的。另外同学之间还是要多交流，交流一些不错的思路，这样学习的效率比闭门造车不知道高到哪里去了。

5. 不要膜神，不要膜神，不要膜神。被膜者常常因飘飘然而重大失误，膜拜者也只能说是为自己的不足找一些理由。并且这样很容易带来压力，并且会无形之中构造起同学之间交流的屏障。大家都是平等的，都是同学，互相没有高低之分，只要交流顺畅，一起学的开心玩的开心就好。

退役多年，重操纸笔（键盘），头脑愚钝，本帖若有不妥或错误之处，请多多见谅。