6岁前再不培养孩子的专注力,就来不及了!
2.抗干扰能力弱。就比如例子中小丽的女儿,因为奶奶踩到了玩具,发出了声音,她就被玩具吸引过去了。如果奶奶不碰到玩具,也许她等下还会被其他的声音吸引,这就是抗干扰能力弱。
3.过分宠溺。孩子被过度宠溺之后,会产生依赖感,无法独立进行学习,专注力明显降低,她会寻找让她有安全感的人一起学习,或者去干其他的事情。
4.心理原因。从小学开始,繁重的作业就已经压的人喘不过气。孩子极有可能因为这个原因而导致心理压力比较大。压力大的人是很难集中注意力的。
5.患有儿童多动症。小儿多动症是种小孩常见的心理障碍,主要由神经体质代谢障碍、遗传因素、环境因素、食物因素和家庭因素等多种因素相互作用而引起的。
在临床上表现为动作过多、行为任性冲动、注意力不集中、学习困难、神经系统发育异常。
通过孩子的举止,合理的分析出到底是哪一种原因导致的专注力不集中,这样才能提升专注力。
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提高专注力
6大方法
1.建立一个科学的时间表。专注力不集中,可能是因为一切都无目的,如果定时定点让孩子去做某件事情,或许能培养孩子的专注力。
2.营造安静舒适的学习环境。孩子的专注力本来就容易分散,如果学习桌子或者周围都是嘈杂的声音,这样更加没办法好好学习。
因此要给孩子一个安静的舒适环境,学习的桌子上不要任何多余的东西。当没有外来的影响,孩子才能更加集中精神去学习。
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3.养成集中注意力去做事情的习惯。孩子在学习时,父母应关闭电视或者电脑,在他们旁边看书,让孩子全身心的投入到学习当中,养成集中注意力去做事情的习惯。
4.让孩子做他感兴趣的事情。当孩子对一个事情产生兴趣后,才能够集中精神去做某件事情,因此要想培养孩子的专注力,必须要先让他有个兴趣爱好。多做一些感兴趣的事情,可以让孩子更好的提高专注力。
5.形成学习规律。要求孩子在规定的时间内完成作业,如果完不成要给与批评,完成了给予奖励,这样才能激发孩子准时完成作业。
在规定的时间内,孩子要想努力完成作业,必然是专心致志,这也就能促进孩子的专注力得到培养。久而久之,孩子的专注力就得到了提升。
6. 加强感觉统合能力训练。可以通过跳绳、打球、游泳等体育锻炼,增强大运动协调能力。多让孩子做些运动,不仅可以锻炼身体,还可以让孩子思维开阔,并且提升专注力。
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