辽宁省盘锦市双台子区实验中学是魏书生教育思想的发祥地，也是这些年学习、实践、研究、推广魏书生教育思想的基地。多年来，学校在魏书生教育思想的引领下，把一所普通学校打造成了“办学理念先进、环境优美、设施齐全、文化深蕴、质量优异”的省重点中学和省模范学校。

    思想引领，夯实“立德树人”之基。多年来，实验中学坚持“民主、科学”的办学思想，始终牢记魏书生“行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运”的理念，全面贯彻党的教育方针，全员育人、全程育人、全方位育人，魏书生民主、科学的教育思想让学校夯实了“立德树人”之基。

    用文化铸魂，营造“养成教育”之本。文化建设是一所学校的灵魂，是学校内涵发展的本质所在。多年来，实验中学坚持以文育人、以文化人，精心打造“乐”文化，促进学生自主发展。

    注重精神文化建设，增强学校的凝聚力。精神文化建设与学校办学理念一脉相承。多年来，学校坚持良好习惯的培养不动摇、不懈怠、不折腾。领导班子牢牢树立服务意识，始终以魏书生提出的“多工作、少得利、勤服务、无亲疏”为工作原则，班子成员除承担学校的管理工作外，都承担教学任务，校长和副校长一直在教学一线任课，有的还担任班主任。我们以“平平常常的心态、高高兴兴的情绪，快节奏、高效率地多做平平凡凡、实实在在的事情”。

    注重环境文化建设，增强学校的向心力。学校环境文化是一种潜在的课程，是学校内涵的外在表现。实验中学4幢教学楼分别以求真楼、向善楼、追美楼、博学楼命名，以此体现办学真谛。操场上，12根罗马柱上面写有魏书生亲笔提名的“真诚、善良、创新”校训，每天师生在进入校门的一刻便能看见。教学楼前的“五乐石”与桃李园遥相呼应，营造出一幅其乐融融的乐园图，置身其内，师生乐在其中。

    注重制度文化建设，增强学校影响力。学校多年来一直注重制度文化建设，先后设立了聘任制度、工作制度、评价制度、培养良好习惯制度等。其中《实验中学教师量化考核方案》从1986年魏书生做校长时开始至今33年，经过59次修改已经执行第60稿。常规性工作如《学校工作计划》共六大部分91条、《学生常规》三部分25件事等坚持几十年不变，这样不仅可以避免工作的盲目性，而且可以持之以恒地培养良好习惯。多项制度的实施让人人有事做、事事有人做、时时有事做、事事有时做。

    选准活动载体，夯实“自我教育”之源。魏书生说：“有作为的人，每天都在塑造自我，每天都从一个新的角度认识世界、认识自我、设计自我。”实验中学多年来注重养成教育，以培养良好行为习惯为切入点，提高学生自我教育、自我管理能力。

    通过“七个一分钟”管理自我。实验中学30多年坚持从一点一滴做起，培养学生良好习惯，将《七个一分钟活动方案》落到实处。“七个一分钟”对什么时间做、怎么做、做到什么程度都有明确规定。课前演讲、经典诵读、日记小楷、踏步军歌、家务劳动、身体锻炼、练注意力等，每个“一分钟”背后都蕴藏着丰富内涵。通过日积月累的培养和实践，让学生养成良好习惯。

    通过班团活动认识自我。学校将创建“红色育人品牌”作为培养学生良好习惯的精神载体，目前设计了系列主题升旗活动、系列主题班团会等。将每周一次庄严神圣的主题升旗仪式作为培养学生家国情怀、生动上好“思政课”的有利契机。同时利用主题班团会，帮助学生认识自我，形成正确的世界观、人生观、价值观。学校根据不同年级、不同年龄的特点，确定不同形式的班团会主题，形成了“系列主题班团会提要”。各年级每学期设计4个主题班团会，初中三年完成23个内容不同的主题班团会，学生在活动中发现自我、认识自我、教育自我。

    通过实践活动提升自我。社会实践活动是提升学生素质的必由之路。学校结合综合素质评价将学生参与社会实践活动记入学分，作为其升学资格的重要考量。开展丰富多彩的社会活动，漫步大连理工大学开启研学之旅、驻足辽河碑林欣赏书法艺术、长幼共浇一棵树亲子活动等，让学生开阔视野、了解社会、增长知识、学会分享，培养了团队精神与家国情怀，提升了自我。

    致力教学改革，助力自主学习之能。学校发挥课程育人功能，发展学生个性特长；探索教学方法，激发学生主动学习；坚持习惯培养，助力学生自主学习。学校将学生良好学习习惯的养成落到实处，坚持用知、情、行、恒的基本做法促进习惯养成。坚持做好各大环节的管理。坚持每天早晨十分钟诵读，坚持每周开设一节阅读导读课，坚持开展读书交流活动，坚持整理错题集等培养学生良好习惯的做法，几十年不动摇。这些管理措施促进了良好学习习惯的养成。

    搭建成长平台，加强自我学习。学校十分注重教育教学研究，每位教师都有自己的校级科研课题，通过小课题的研究积累经验、总结教训，解决教育教学中的困惑。学校先后完成了128项科研课题。同时，教师不断撰写经验论文、反思随笔等，出版了《乐教之路》《育人之路》《我们的故事》等多本书籍。范宝丰校长个人专著《践行魏书生本真教育》已经出版发行。与此同时，学校的“实验杯”教学大赛、“资深教师引领课”“青年教师汇报课”开展得轰轰烈烈、风生水起。校长率先垂范，中青年教师紧跟其中，营造出大教研的良好氛围。其中“画知识树说教材”活动坚持了30多年，教师从铅笔手绘到彩笔手绘再到电脑绘画，形状各异的学科知识树、学段知识树、单元知识树遍布班级的每一个角落。教师心中有树，明确了路线图，知道从哪里来到哪里去，知道为什么教和怎么教，真是心中有“树”，风雨无阻。学校还创办校报《乐学苑》，魏书生校长亲笔题写刊头，是实验中学师生辛勤耕耘的肥沃土壤，是我们学习和生活的美好乐园。

    苏霍姆林斯基说“真正的教育是自我教育”，我们觉得“真正的学习是自我学习”。传承魏书生教育思想，培养学生自育自学能力将是永恒的课题。

    （作者系辽宁省盘锦市双台子区实验中学副校长）