教育是国之大计、党之大计。在全国卓越校长领航班学员、重庆市首批名校长工作室主持人、重庆市渝北区实验中学校校长、党委书记陈后林看来，作为基层学校，必须要回答好“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这一根本问题。近年来，渝北区实验中学校提出了“尊重生命价值，涵养生命能量”的生命教育理念，丰盈师生的生命底色，努力培养担当民族复兴大任的时代新人，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

    生命教育

    培养面向未来的人才

    迈进渝北区实验中学校的校门，迎面走来的是充满阳光的青春面庞，在他们的脸上，不仅有着年轻人的朝气，更有着新时代中学生的自信。学生散发出来的独特气质源于学校开展的生命教育。

    陈后林校长介绍，在“尊重生命价值，涵养生命能量”办学理念的指引下，学校教育就是教会师生尊重生命价值、创造生命价值、实现生命价值的过程，就是帮助师生提升生命素养、蓄积生命能量的过程。这个理念揭示了教育的本质，让教育回归到本源。为让这个生命教育理念落到实处，学校确立了“打造既有先进教育思想，又有卓越办学成就的优质初中典范”的办学目标，“培育既有优质生命素养，又有绿色应试能力的双优学生”的育人目标。

    在这样的目标引领下，学校创造性地提出了生命教育的创新人格素养及特征，设计了以“十商”为内核的生命教育的创新人格素养，以期提升学生的生命素养，涵养其生命能量，培养其创新人格。

    以“十商”为内核的生命教育创新人格素养是一个多维度的系统架构：这其中有基于“自我生命”要素的胆商、逆商、心商、志商，有基于“他人生命”要素的情商，也有基于“社会生命”要素的德商、财商，还有基于“自然生命”要素的健商，更有基于“宇宙生命”要素的智商、灵商。“十商”为内核的生命教育让学生综合素质得到全面发展，从而做到人格健全，也使核心素养真正在学校落到了实处，为学校开展生命教育实践提供了有力的抓手。

    为了配合“十商教育”，学校还自主编写了4册《牵手优Q》校本教材，开发了“牵手优Q”课程。该课程设计遵循了知识性与趣味性、预设性与生成性、渐进性与系统性、古为今用与洋为中用相结合的原则，设计了“Q情景、Q魔镜、Q悦读、Q启迪、Q博士、Q出发和优Q加油站”等板块，力求通过各种形式的“活动留痕”，将知识转化为素养。

    重庆市教育科学研究院原副院长王玮虹多次对该教材的编写进行指导，他认为，这是一套适用于中学生生命教育的校本教材，也是一套帮助中学生认识生命、了解生命、创新生命的读本。北京师范大学校长培训学院原院长陈锁明则说：“优Q教育，实质就是‘十商教育’，它所倡导的就是一种全人教育理念，学校开发这样的教材对促进学生的生命成长很有益处。”

    卓越课堂

    提升终身受用的学力

    随着科技的飞速发展，我们今天学到的知识不一定能应对明天的需要，作为学校，到底要教给学生书本知识，还是要教给学生终身受益的学习能力？渝北区实验中学校打造了以“课堂的灵动性、教师的顺应性、学生的自主性、效果的优质性”为特征的生命化课堂，构建“三段五学六有”卓越课堂教学模式，真正把课堂还给学生，让学生成为学习的“主人”。

    确定目标、自学教材、小组讨论、学生互学、成果展示、难点点拨、当堂复习……在“三段五学六有”卓越课堂教学模式中，学生踊跃发言，教师耐心指导，课堂也由此成为学生生命的自主成长、个性成长和幸福成长的舞台。

    “三段五学六有”卓越课堂是重庆市渝北区实验中学校践行“生命教育”理念、推进课堂教学改革的全新成果。

    三段：是指课堂教学“讲、练、互动”3个阶段，每节课三段的时间分配为3个三分之一，即教师“讲”13分钟，学生“练”13分钟，师生、生生“互动”13分钟。杜绝“满堂灌”。

    五学：是指课堂教学“自学、互学、比学、教学、用学”5种基本的学习方式。每堂课应有相关学习方式的选择运用。自学：一要试一试，做尝试题（或从特定情景中发现学习课题、确定学习目标）；二要读一读，带着所遇问题，参照自学提纲，再次独立阅读教材。互学：一要议一议，针对“共同疑难”组长主持小组讨论；二要教一教，兵教兵，小组内相互请教、相互帮助。比学：一要备一备，积极准备自学成果展示创新内容；二要赛一赛，人人参与，自信展示学习成果（或再尝试做题）；三要争一争，积极发表不同意见，勇敢地指出学生的错误。教学：一要论一论，针对学习难点，积极参与讨论，教师精准点拨；二要记一记，学会做笔记，重点记录知识盲点、易错点、解题思路和解题技巧。用学：一要清一清，梳理本课“四基”点，当堂消化，人人过关；二要用一用，定时完成达标评测题。

    六有：是指“卓越课堂”的6个要求。即：一要有适切的学情分析；二要有具体的教学目标；三要有达标的方法路径；四要有精准的教师点拨；五要有针对的评测方案；六要有良好的习惯培养。

    在这样的课堂中，不仅让学生学会学习，还要让学生在问中学、在教中学、在做中学、在研中学，无形中培养了学生的学习力，优异的学习成绩自然就水到渠成：学校连续多年获得渝北区办学水平评价同类学校较高分，接连获评国家级别基础教育课改实验基地、市级优质初中教育学校和重庆主城优质初中“六校”联盟成员校等，办学声誉日益凸显。

    活动育德

    让每个生命绽放精彩

    青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，需要精心引导和栽培。渝北区实验中学校以“四阶班会”、研学旅行、社团活动、“实中四节”等系列活动为育德模式，创新了思政课的载体，勾画出了立德树人、铸魂育人的“路线图”，针对“拔节孕穗期”学生的生命成长做到了“精准滴灌”。

    班会是教育学生的重要途径，但是在传统的班会里，教师们往往感觉教育效果不佳。针对这一痛点，渝北区实验中学校打造出了“四阶班会”，成为学校“生命·情感体验式德育”更重要的落地载体。在这样的班会里，学校根据学生年龄特征和成长需要设计主题，学生以小组为单位，通过“素材、选题、展示、评价”4个阶段体验式活动，全程、全员参与，在活动过程中“认知—体验—内化”，在活动体悟中内化于心、外化于行，以达到激发情感、端正态度、修正行为、涵育学生的创新人格德行能量，落实立德树人的根本任务。

    学校还深入开展体育、艺术、科技等活动，使其成为学生绽放生命精彩的大舞台。课后，“实中社团”是学生更期待的活动，社团把兴趣相投、特长相近的学生招募在一起，形成全员参与的学生群体性组织，旨在形成氛围、开发潜能、展示特长：莫言文学社、悲鸿书画社、丽萍舞蹈社、天籁之音合唱社、卫国棋王社、科比篮球社、梅西足球社、七彩阳光社、礼仪交际社、科技动漫社……琳琅满目的社团勾勒出学校独特的生命教育创意实践模式，涵育了学生创新人格的特别能量。

    除了多彩的社团，学校还有多元的节日：每年3—4月举行的博采经典节引导学生在亲近经典中形成创新人格品质；5—6月举行的缤纷艺术节引导学生在艺术浸润中形成创新人格品质；10—11月举行的灵动体育节引导学生在健体竞技中形成创新人格品质；12月至次年1月举行的创新科技节引导学生在科学探究中形成创新人格品质。一年四季，“实中四节”让渝北实验中学的校园生活变得丰富多彩，也让每个生命在校园里都能精彩绽放。

    读万卷书，不如行万里路。学校还打开办学空间和视野，以研学旅行为载体，构建生命教育行走课堂模式，涵育学生创新人格的实践能量。活动前置、实地考察、交流展示“三环节”是渝北区实验中学校生命教育的行走课堂模式。学生们带着问题亲身去游历，带着思考去实践，提高了解决问题的能力，体验着别样的成长。

    生命教育的扎实推进，也让渝北区实验中学校收获了累累硕果：全国群众体育工作先进集体、国家教学质量管理示范基地、教育部门“国培计划”助力工程影子校长实践培训基地、全国科普活动站试点单位、全国生命教育示范学校以及重庆市优质初中教育学校、民主管理示范学校、文明礼仪示范学校、教改实验先进单位、校务公开先进集体、优秀家长学校、科技教育工作先进集体等荣誉彰显了学校的办学成绩。在渝北区实验中学校的生命教育里，我们看到了中国教育的春天，听到了中国教育踏实前行的足音。