■张树伟

    据媒体报道，高考结束后，铜川市第一中学北校区学生在宿舍里打架。男生肖某在宿舍里收拾东西时，一个曾经和他发生过冲突的男生闯进来，两人先是言语不和继而动起手来，肖某被对方用刀划伤，所幸伤得不重。

    显然，这是一起很典型的情绪失控造成的悲剧。许多被过去紧张学习生活压在内心的坏情绪，随着高考的结束而释放出来，任何触碰都可能造成情绪的爆发，从而导致不良的行为和后果产生。

    12年寒窗苦读，一朝解脱，学生们扔掉书包聚会、通宵上网、旅行、狂欢，高考后的学生处在情绪“失压期”。于是，有人焦虑、有人茫然、有人放纵、有人抑郁，很多不良情绪和行为在这个节点上大爆发。在某种补偿性心理下，高考生的很多行为失去理性和节制。

    对很多高考生而言，如何避免情绪失控，既取决于学生自我管理能力，又依赖于外部的帮助。毕竟，学生是“当局者迷”，很难超越这种情绪的“笼罩”。我们要明白，高考结束后的学生并不因为考试结束而成为成熟的“社会人”，他们其实还是尚未成熟的孩子，对他们的放纵、狂欢、焦虑、忧郁等不良情绪和心理状态，学校和家长不能完全放手不管。这时候，就需要来自外部的力量帮助学生管控情绪。这个任务很自然地交给了学校和家庭。

    对学校而言，应当积极做好学生的心理辅导。在高考后，学校应及时对学生开展一次心理辅导，发挥好班主任作用，做好学生情绪状态的调查，对个别不良情绪和心理问题比较突出的学生，要重点关注，做到早发现、早教育、早疏导。学校还应做好学生的离校教育，教育引导学生文明离校，迈好人生的下一步。

    但是，高考结束后，学生们毕竟离校回到了家庭，因此，对高考后学生情绪的管控，更主要的是要靠家庭。特别值得一提的是，高考后父母最好暂时不要过多与学生谈论高考的话题，不要成为学生不良情绪的触发器，成为压倒学生心理承受能力的“最后一根稻草”。家长在高考后一方面要积极关注孩子情绪状态，告诫孩子要为即将开始的新生活做准备；另一方面，要从生活上、思想上真正关心孩子，对情绪和心理出现问题的孩子，及时寻求解决办法。

    当然，对高考生来说，在经历高考的压力后，适当地放松自己也是可以理解的。但是，放松不等于放纵，更不能干失格伤人的事。这个时候，高考生们应当多想想，在你准备高考的过程中，父母为你付出了怎样的心血。笔者建议，高考生不妨利用考后这段空闲期，主动帮助父母干一些家务，多与父母交流下一步的打算。

    每年高考结束后，都会有一些考生出现情绪和心理问题，甚至由此导致很严重的事故。希望包括学校、家庭在内的全社会都能重视这个问题，切实帮助高考生规划好人生，让他们的未来之路走得更稳更好。