常听沉浸在职业倦怠中的教师抱怨：“我们从事的是高危职业，感觉每天都在走钢丝”“现在学生太难教了，家长太不讲理了”“查教案、查课、写总结、各种评比，太忙了”……这些“祥林嫂”式的诉苦，正侵蚀着教师的热情。作为班主任，我们不能让自己变成教育界的“祥林嫂”。

    不抱怨，饱含深情做教育

    每个教师初当班主任时都怀揣着理想，充满干劲，想有一番作为，然而在繁重的工作任务和重复性劳动的重压下，他们渐渐产生了职业倦怠感，当初的豪言壮语变成了现在的怨声载道。

    但祥林嫂式的吐槽带不来学生的转变、家长的满意、工作的成绩，更带不来自己的成就感。抱怨只会带给我们坏情绪，只会令我们越来越疲惫，甚至不断想逃离，最终失去热情。

    消除班主任职业倦怠，最根本的方法是对教育事业饱含深情，唯有如此，才能守住教育的初心，走向职业的幸福。

    勤学习，警惕惰性强素养

    一个不学习的班主任，是没有活力的。与其抱怨，不如长本领：向名家名师请教，潜心与同行探讨，从别人的经验中获得养分；与其看那些关于教师的负面舆论而义愤填膺，不如培养一两个兴趣爱好，让自己的心灵得到滋养。

    一个人的成长，是自己的事。愿不愿意优秀，完全取决于自己。惰性是滋生抱怨的摇篮，一个在班级管理道路上孜孜以求、勤于学习的班主任，是没有时间抱怨的。在他们看来，时间非常宝贵，能够在繁忙的教育教学工作中挤出时间阅读专著、潜心思考才是要做的事。

    做一个学习型、成长型的班主任，不因熟练滋生惰性，不以经验束缚手脚，时刻保持强烈的求知欲，不断提升专业素养，这种谦逊进取的姿态，是给学生最好的示范。

    善揣摩，讲究方法破难题

    许多班主任面对棘手的问题，会不停解释：我反复教育了，但没效果，我也没办法。但仔细想想，除了反复说教这种简单低效的教育方式外，我们还可以怎么做？

    每一个优秀班主任，都是在解决各种各样的棘手问题中成长起来的。教育难题不能成为我们一直挂在嘴边的理由，更不能成为掩饰自己不作为的借口。我们应该感谢难题给我们挑战自己、成就自己的机会。面对棘手的问题，班主任要不断揣摩学生个性特点、家庭情况，不断探索、实践、反思。如果失败了，就尝试其他方法，从头再来。

    我们面对的是一个个鲜活的生命，没有放之四海而皆准的万能方法。班主任只有不断探索实践才有可能破解难题。这个过程，本身就是丰富而有趣的。

    将教育难题变成教育课题加以研究，是班主任突破自我的最佳机遇。

    会记录，反思过程促成长

    一个坚持写教育反思的班主任内心是丰盈的。他的注意力一直在教育这件事上，他的热情一直在学生身上，他的思维一直活跃在具体的教育策略上，他的积累不断促进着专业精进。

    特级教师于永正说：“认真写3年教学反思的人，必定成为有思想的教师，说不定还能写出一个专家来。”身为班主任，坚持记录自己的教育点滴，每一个细节、每一个环节、每一个案例，反思教育的得失，留下教育的痕迹。岁月经年，你会发现自己无形中积累了许多财富；打开文件夹，一个个鲜活的案例从记忆中浮现出来，一次次心灵的叩问从反思中回响起来，一条条来自实践的宝贵经验在记录中保存下来，幸福感、成就感也就随之而来。

    成长从来都是自己的事。拒绝“祥林嫂”式的抱怨，摒弃懒惰的借口，走出情绪的怪圈，做一个阳光热情、元气满满的班主任吧。

    （作者单位系江苏省苏州国际外语学校）